话说我最近发生了一些事情，觉得应该有必要跟更多人说。
是有关身体健康的事。
我自从2015年割了一个超大的卵巢良性肿瘤后，身体就一直维持着一个
165kg, 46kg的身材。
（想要看有关这个良性肿瘤的故事的，可以上fitness版搜寻一下。）
去年因为跟前男友分手，很难过，结果就吃不下变成只剩43kg。
今年因为有新男友而且两人想结婚，男友觉得我太瘦，就一直催我去健康检查。
所以就去了。（也在男友的威逼利诱下，重新运动增重，目前已经有47kg）
理论上我每半年都要做一次追踪，所以我的肝胆肠胃这类都没问题，剩下的卵巢也没
问题，子宫也很正常。
不过我抓到了一个非常意外的疾病，就是“青光眼”。
青光眼（glaucoma)是一种视神经受损而渐渐导致失明的疾病，又号称“视力小偷”，
是因为这种疾病并不是像白内障或者黄班部病变这样从中间开始，而是从
眼睛的“四周视域”开始衰退的，当你发现你走路会莫名其妙撞倒，甚至怎么觉得
周边的东西都有点看不不到了，那么通常就表示你的视野受损到了很严重的情况。
若等到这种阶段才去接受治疗，通常都是比较晚期了。
不过我是因为健康检查也会有眼科检查，测量眼压和观察眼球，医生判断怀疑有青光眼，
提醒我一定要去专科确定。
我被确诊为青光眼，必须一辈子点“降眼压的眼药水”。
（不幸中的大幸是：青光眼的药水中，有一种叫做“前列腺素催动剂”，副作用
之一是刺激睫毛生长，所以通常会有很长的睫毛.....哈哈哈哈哈）
青光眼以前的诊断，都是认为“眼压过高而导致视神经受损萎缩，最后视域
由外而内逐渐恶化，最后丧失视力”。
但是近年研究发现有一种特殊的青光眼是“正常眼压”的青光眼。
人的眼压的正常值是10-20mmHg, 但我常常都是在19, 20的边缘。
而有许多的病例证明，有很多青光眼的患者眼压是正常的。
那么为什么会这样呢？
青光眼除了遗传因素外，还有其他可能造成的原因。
大家可以先回家问问家族的长辈，有没有人有青光眼，确认自己是否有这类的基因。
如果有，就要事先预防。
如果没有，可以先暂时排除基因导致的青光眼遗传。
但其他“正常眼压的青光眼”，有可能是以下因素导致的：
a.贫血b.高度近视c.体重过轻d.末稍循环不良e.血液循环不良使血管供养份/氧量不足
（除了高度近视我没有以外，其他我通通有）
也就是说，视神经萎缩，除了我们一般所了解的“房水排不出去导致眼压过高，
损害视神经”外，还有另外一个原因，就是
末稍循环较差，在视神经周围的微血管无法携带足够的养分，结果视神经就
营养不良然后萎缩了..............
嗯，因为我的眼压虽然濒临临界值，却又不算是很高很高的那一群人。因此医生说
我很有可能是因为末稍循环不良而血压低、贫血所造成的青光眼。
“正常眼压的青光眼”很难被察觉，因为眼压过高通常会伴随头痛、眼睛痛的
状况，又加上一般判断都会先用“眼压高低”来推测是否有青光眼，因此
有些正常眼压的人，比较容易成为漏网之鱼。
还好我的青光眼不算很严重，做了几个测验，确认视神经有萎缩，还不能判定是否
已经坏死，或许还可以借由一些治疗保存现有的视神经。
因为实在太出乎我意料，也算有点幸运我有比较早就发现，
就想上来ptt跟大家说，希望大家都要有些警觉，因为青光眼患病的年纪
也有逐渐下降的状况。
如果你是贫血，每次冬天或者在冷气房就是手脚冷冰冰，气血循环很差的人，
而且又加上容易血压低，不妨找个时间确认看看自己是否眼睛健康。
另外，如果你是过度肥胖、有高血压，有糖尿病的人，同样也会增加罹患
青光眼的机会，也应该多多注意。
最后就是：有氧运动，冬天穿得比较暖，有助于刺激末稍循环和血管。