楼主:
gernie (gernie)
2019-04-10 23:48:48乳题
本身工作需要一直盯着电脑
真的是那种死盯着的样子
上班的时候没什么感觉
可是一下班回到家会觉得眼睛无法张开 眼皮好重
像很想睡觉的那样 但也不是想睡
然后就算很早睡 睡饱八小时（23:00-7:20）
隔天眼睛还是好痛
大概要到11点才会好一点
有看过医生
医生就叫我不要看3C产品
但工作上根本不可能
而摸手机的时间一天大概4小时（还是这样仍然太多？！
想问有没有人有舒缓眼睛酸胀的方法
或是有什么吃了很有感的保健食品
（不知道问这个会不会违反版规 会的话我再删）
谢过各位
作者:
tanyatw (SN)
2019-04-10 23:49:00睡觉
作者:
reserved (reserved)
2019-04-10 23:50:00吃了有感的保健食品反而更加残害你的眼睛耶我觉得你要考虑请病假两、三天，让眼睛尽量放松世上好像摧毁多半比维护或重建还要快上许多休息的那几天必要再用手机，其它顶多看电视、看电脑影片可是建议萤幕至少二十二吋以上，看半小时休息十五分钟非常时期，务必慎重嘿
作者:
oppor1l (多绿50元)
2019-04-10 23:55:00可以试试看热敷，睡觉时热敷眼睛隔天真的会好一些
作者:
reserved (reserved)
2019-04-10 23:56:00我只觉得眼睛已经在抗议了，你还要跟他讨价还价 QQ能否修复除了你先天基因大概也要看年纪，我觉得。
作者:
minijin (Kodocha)
2019-04-11 01:44:00叶黄素，真的
作者:
vivishe (薇薇)
2019-04-11 06:57:00按眼窝穴道超有用
作者: serphim1221 2019-04-11 09:16:00
40-50分钟休息一次，稍微闭一闭眼、转动眼球会好一点
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2019-04-11 11:43:00
换工作，眼睛是一辈子的
作者: Unique0422 2019-04-11 15:00:00
要不要试试看把工作萤幕调暗一点 或是对比降低之类的