楼主:
YADALI (士林张钧甯)
2019-04-09 21:38:49女版的各位晚安
不晓得到底应不应该发在这边
想借助女版的高人气看是否会得到一些想法或建议
希望认识的朋友不要来认亲
排版伤眼 还请见谅
自己觉得好像有某些特定情境时的社交障碍
(如会议.与亲朋好友的朋友们接触.权威型人物的交谈)
虽然没有医生确诊
从有记忆开始就意识到自己好像是内向的人
小时候就是一个不吵不闹的小孩
妈妈常常说我有自闭症但不知道是否真假
就连被锁在家里外面都不敢向熟识的邻居阿姨求援
宁愿躲在家里附近的小花园里等爸妈回家
只要上台演讲报告就会口吃
国小有被当众取笑过的经验
对信任的朋友才有办法顺畅的聊天
很吊诡的是我从国中到高中算是学校的风云人物
对于上台演出(演戏.歌唱.跳舞等)没有任何障碍
但其实一直有意识到自己很难对其他人敞开胸怀
大学还是有表演的欲望
会参加一些校内的歌唱比赛 都得到不错的名次
但此时已开始减少人际关系的培养 挚友非常少
目前已近26岁
工作内容是文创产业的活动企画执行
在工作上也很难跟同事及主管们有顺利的沟通
出社会几年后才知道自己比较喜欢独立作业
发现没办法顺利的与团队沟通
导致一些作业上的疏失
虽然同事们跟老板们也都能谅解
也会担心成为大家的拖油瓶
在伴侣关系的经营上
我反而都很能主动地去亲近喜欢的对象
甚至有几任男友都是我倒追来的
但也因为上一段失败的感情
被伤害的非常深导致对于日常情感表达越来越麻木
常常给别人难以亲近的印象(面无表情.常常紧皱眉头.不爱说话不爱闲聊)
在男友及挚友面前可以很自在地展现个性
但只要接触到男友或挚友的朋友或不熟的同事时
我常常会脑袋一片空白 不知道该说些什么
心中充满焦虑感及自卑感
最后只敢低头滑手机或只能在旁边一言不发的陪笑
曾被前男友的妈妈酸过:
"哎呀，妳声音这么好听，为什么都不说话呢？"
也曾被前男友的友人说过我是个疯子
希望他跟我赶快分手之类的云云
前三年跟前任在一起的时期是心理状况最差的时候
挚友因为我被前任影响太多而纷纷离去
没有挚友的陪伴及鼓励迎来更多偏激的念头
自残撞墙喝酒内心充斥着各种反社会的想法
忧郁症带来的求死念头也令我无法出门上班
只想关在家里躺在床上整天什么都不做
那段时间有求诊于身心科但未见太多改善后就停药了
有一半是硬逼自己不要依赖药物
另一半是因为某些对前任的心结已开
去年底幸运的接触到了内观这种较为灵性的疗愈方式
目前已经算是心理状态算平稳的阶段
很感谢现在的男友出现给我一些正面的能量
他本身也算是高敏感族群
怕时间久了他难以消化我的负面情绪
一直渴望加入人群
却常常给别人尴尬的感觉
因此更害怕跟人群接触
出社会几年后
深深体会到与人交流也是扩大眼界的方法之一
很想要改善这样的情况让自己变得更好一些
我知道这里不是医院
如我之前所说我也求诊过身心科
未来也有考虑寻求心理咨商
但在进行医疗协助前
想请问版上的各位是否也有人有过类似的经验
或者有无推荐的社交障碍书籍推荐?
希望能够透过自学的方式或先了解相关心理疾病后
在尽量不倚靠药物的情况下解决这个问题
谢谢大家花费时间阅读这篇冗长的文章
所以我现在假日除了出门约炮跟上ptt就是躲在房间里看我养的蚂蚁
作者:
zaLPck (杰克懒觉)
2019-04-09 21:41:00拍拍 我当你挚友
作者:
SnowAmy (小雪)
2019-04-09 21:43:00很喜欢你的思考方式 不要着急 一步一步踏实迈进哦
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-04-09 21:44:00不知道是不是现实语气跟我想像中不同，觉得妳前男友妈没有要酸妳的意思欸
作者: charlie0112 (爆改Many63肛) 2019-04-09 21:45:00
去参加自己有兴趣的活动或课程 慢慢认识
作者:
Kasper0202 (我爸需è¦è³ºéŒ¢)
2019-04-09 21:45:00其实我也有社交障碍... 就是不太懂怎么跟对方熟 我都只交网友 说实话同学每个都对我很反感 他们都认为我在跟他们装熟...
我是特地情境可以正常表现 平常边缘人那些可以正常表现的特定情境 应该就是训练出来的
作者:
Bainite (Hypoeutectoid)
2019-04-09 22:00:00加油吧
作者: babydeer (小鹿儿) 2019-04-09 22:26:00
我也算内向 但很爱唱歌跳舞等表演!
作者:
wtt0331 (怪人退散ˊ_ˋy-~)
2019-04-09 22:28:00内向的风云人物是因为妳很正吗@@?
不需要为了交际而学抽烟啦，真要交际练酒量还比较有用。
作者: tim66585569 (母汤喔) 2019-04-09 22:49:00
我觉得你有想要改变很不错！像我也是边缘人可是却懒得拓展人脉 导致我现在大学生活过得很不像大学生 不知道以后会不会后悔
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2019-04-09 23:14:00加油
作者:
toast170 (toast)
2019-04-09 23:22:00我超讨厌跟别人搭交通工具，觉得不能中途离开或是不能不说话会自己尴尬，但平常喜欢凑热闹
我也是很有社交障碍的人，现在会强迫自己与人交际，觉得这是需要靠练习的，至少要让人感觉有礼貌和友善就好！心态对了态度就会自然
作者:
yunon (鱼龙)
2019-04-10 01:37:00选择性缄默症？
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2019-04-10 02:31:00内观是什么？觉得你运气不错还有人陪你 很多人都是只有自己一个人
作者: bpolo5566 (冷茶) 2019-04-10 03:46:00
童年情感忽视 这是一本真的有在心里治疗的医师写的真的拯救了我 哭好几次 看妳的情况我相信会很有帮助加油~
喜欢妳的人会了解妳的情况并接受，不需要为了迎合他人而强迫、伤害自己。
我啊 我可以跟男友和挚友出门 但去学校就会很焦虑很恐慌 在系上只有1、2个称得上朋友的人 一直有在看精神科医生建议我咨商但我也会害怕咨商 最近连看医生都开始害怕了 愈来愈不想与人接触
作者: willieqoo (汪汪喵喵) 2019-04-10 11:55:00
之前是风云人物 现在也可以啊