楼主:
timmy999 (愤怒a阿宅)
2019-03-23 08:36:36今天没睡 5点办去吃早餐 6点就到健身房了
做到8点 感觉累到快要倒地了
还得去学校运动会 好想睡觉..
作者:
AAOC01 (Rothschild)
2019-03-23 08:46:00体力这么差怎么玩妹阿
作者: sanpf (sanpf) 2019-03-23 08:50:00
熬夜后当然要大睡特睡，先别管什么运动会了。
作者:
anshley (想念却不想见的人)
2019-03-23 08:56:00这样不叫健身 这样叫伤身
作者:
officina (officina)
2019-03-23 09:04:00健身房 如果你没有要干嘛 其实重训好像45分钟内就可以了而且你还要去运动会 顶多去拉拉筋、伸展一下筋骨就好吧
作者:
anshley (想念却不想见的人)
2019-03-23 09:07:00基本作息要正常才可能有健康身体 健身是附加的东西这么简单的ABC,你怎么还会问为什么?
熬夜没睡不要再去运动了 是伤身+1 要运动请在睡眠充足的状态下去
作者:
ismydear (ismydear)
2019-03-23 09:23:00高木直子之前没睡去跑马拉松...
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2019-03-23 09:23:00半个小时就狂哈欠
之前好几次失眠没睡觉 早上6点就去健身房当下其实没有特别疲惫 都是到9点、10点以后疲劳才突然涌现
作者: ProSider (玉辉垂) 2019-03-23 10:19:00
熬夜健身超伤的…
作者: parappa (～第二人生～) 2019-03-23 10:22:00
健身的目的应该是要更健康吧！你是不是搞反了？
作者: kinsan828 2019-03-23 10:33:00
曾经都没睡敖到早上六点直接健身 白天像活死人 给您参考 不要乱试
作者: pionaero 2019-03-23 10:46:00
三小 运动会还要去哦？
作者:
badlock (cc)
2019-03-23 10:53:00哪间学店运动会要去
作者:
Freeven (夏舞枫)
2019-03-23 10:55:00没充足睡眠还敢健身，哪天你暴毙在健身房
作者:
Linjax (Linjax)
2019-03-23 11:05:00认真不会熬夜去健身
作者:
k12795 (远远)
2019-03-23 11:07:00逢甲仔
作者:
dearober (u_ray)
2019-03-23 13:21:00112齁
作者: Misscat16868 2019-03-23 14:48:00
好拼
作者: easonchen60 (easonchen60) 2019-03-23 15:12:00
菜
作者: TGLiu (猫猫) 2019-03-23 16:39:00
你又没跑校园马拉松 哀啥
作者:
mark8811 (窝4洨可爱)
2019-03-23 19:15:00铭传ㄛ
我蛮常半夜三四点睡不着跑去重训的 反正成吉思汗24小身体习惯其实真的还好