对不起，打扰大家了。
大家会觉得生活很累吗？
每个人有各自的压力，也许是求学、感情、婚姻或是生活不顺
也许难过的时候，与朋友聚一聚或是一个人痛哭抑或是喝个酒就好了。但是我怎么都开心不起来。
过去我，遇到不顺遂的时候找家人朋友哭一哭，隔天起来就没事了
但自从去年大学毕业后，也许是从学生到上班族身分的转换，也许是经济上的压力，也许是工作的不适应
无论做什么都觉得好累，没有动力，人生好累，觉得活着好累，
在同事朋友面前我不想破坏气氛，也许是不想要让人看到我的软弱，总是笑着
不想让家人担心，不想让年迈的爷爷担心，所以总是笑着
我就像刺猬一样，保护着自己 若有碰触到脆弱的那块，情绪溃堤
一个人时，被情绪所淹没
告诉自己，要倾听内心的声音，澄清问题，找到方法
可是好难，只感受无助 找不到方法
我是一位助人工作者，但自己都无法自助了，怎么帮助人呢？