[心情]如何克服恐惧

楼主: KouKouMeow (抠抠)   2019-03-04 13:26:43
从小因为家庭关系,被送至保母家长大,
到了小学三年级时发现自己英文很差,
所以就想去补习学习英文。
到了补习班努力学习一直到小学四年级快五年级时,
有一天我从二楼教室下楼要去一楼丢垃圾时(补习班是透天厝),
刚好看见补习班老师(男)在一楼厕所前,
他正前方就是垃圾桶,
他就叫我过去,我也不疑有他,又下了两格阶梯,
(因为我懒得走下去丢,垃圾桶就在楼梯旁,想说在正上方直接丢就好。)
https://imgur.com/TY904OR
当我比较靠近的时候,
他就突然的用力拉我的左手,
他亲了我的脸颊,
当下的我觉得很恐慌,毕竟如果我没有闪,就是亲到嘴巴...
(从嘴巴旁边噜到脸颊这样)
我的眼镜也因为这样,被撞歪了,
非常害怕的我,使尽全身的力气用力往后想挣脱,
还好挣脱掉了,我跑回去了二楼教室,
恍惚的上完当天的课,
回到家跟保母说,
之后得到的是"我说谎",
补习班的那位男老师跟另一位女老师是夫妻,
他们是补习班的老板,
女老师还用我补习的时间要我跟她去小房间里面,
跟我说一堆有的没的...
例如: 我第一次就是给我先生的,我相信他只是关心妳...等。
话里话外都是在说我反应过度。
从事情发生之后,只要是在外面,我不敢一个人去厕所或是丢垃圾,
我宁愿死憋著不去...
最后好不容易撑到国一下,
利用"因学校后续上课会到很晚"这样的理由,
结束了去补习班的日子。
之后我对男生都有一些恐惧,和男生的距离如果太近我会开始有点恐慌,
被陌生的男生碰到手或是手臂,我会有想吐的冲动,
会用湿纸巾把被碰到的地方擦过,
如果有洗手台,我甚至会直接去洗过被碰到的地方..
就算碰到衣服我也是会觉得很恶心...
虽然跟家里人讲过,
家里人都很难过我会遇到那样的事情,
并且安慰我要向前看,不要再想了,
但是我还是很害怕...
想问问如果是各位会如何克服呢?
作者: Lgood (Life is Good)   2019-03-04 13:29:00
妳的图画得好用心
作者: Laurara (菈啦啦)   2019-03-04 13:29:00
应该告他 就算没证据保存 不赢也要让其他学生知道
作者: trolkin (边缘人003)   2019-03-04 13:30:00
找医生或心里咨询阿
作者: NSRC (ATB)   2019-03-04 13:31:00
交个男友 让他帮妳
作者: trolkin (边缘人003)   2019-03-04 13:33:00
帮你拍拍
作者: polobolo (POLOWANNAFY)   2019-03-04 13:37:00
对这类的事情 真的不知道要怎么去帮助 可以告诉身旁的人要警戒提防 虽然有些伤痛是忘不了的 但可以找找医生咨询看看 或找到妳的归属 让他来安慰妳 我们在网络上也只能跟妳三言两语 但我们都愿意来拥抱妳 能回答的尽量回答 希望可以早日让乌云散去 迎接阳光
作者: Kagome (Ti Amo)   2019-03-04 13:39:00
拍拍..如果还是学生,可以去学校的咨商辅导中心
作者: corydoras09 (一剑箓魂)   2019-03-04 14:06:00
用洗米水化煞,或去收惊,反正这么多年没好就试试,不要被骗去酿酒就好
楼主: KouKouMeow (抠抠)   2019-03-04 14:42:00
大概5、6岁的时候也遇过大人从后面用力抓屁股跟用他的私密部份磨蹭屁股过...虽然说对方有穿着衣服,我也有,但是小时候讲了也是被骂说我乱讲话,反而变态的大人没事外还嘲笑我。
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2019-03-04 14:46:00
你有去咨商过吗 不要觉得是生病的人才会去
作者: vdml (vdml)   2019-03-04 15:00:00
当下已经过去了 你现在是对未知的恐惧 未知是来自于未来的不确定 你会担心明天天塌下来吗 对未来的恐惧只是你的选择加油 恐惧并不存在 你可以选择不恐惧 你可以为自己作主你已经不再是受害只会傻眼的弱小孩童 你拥有比你想像更大的力量 你已经比以前更强了 别让力量睡着 你可以选择
作者: corydoras09 (一剑箓魂)   2019-03-04 15:12:00
恐惧来自已知
作者: greeneye21 (艾妲)   2019-03-04 18:49:00
又不是被性侵~感觉有点小题大作~不过有病就去看医生吧国小都会遇到变态骑机车追小女生~更恐怖叫妳男友每天用充满爱的亲吻治疗妳吧~

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