[闲聊] 有人睡觉开灯，听新闻 suichen PTT批踢踢实业坊

楼主: suichen (叶子爱喝醋) 2019-03-03 19:53:05

我的按钮离床有点远
通常灯开着直接睡
有人也是睡觉开灯派吗？
还有在家没电视看就看新闻
听到人声音就觉得安心
只是我妈一直念我浪费电而已

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2019-03-03 19:54:00

全暗全静派

作者: susna80 (胖丁) 2019-03-03 19:54:00

我朋友也会这样，其实每个人的习惯不同。浪费电也是事实

作者: hua828797 (花花) 2019-03-03 19:54:00

室友鼠标半夜RGB 干

作者: mono5566 (曼娜) 2019-03-03 19:54:00

太亮不好睡

作者: susna80 (胖丁) 2019-03-03 19:55:00

和母亲说这样你睡眠品质比较好，我相信她会体谅的

作者: Armour13 (éŽ§ç”²) 2019-03-03 19:57:00

我都开电视看实况睡会设定时关机就是了

作者: polobolo (POLOWANNAFY) 2019-03-03 19:57:00

我开灯睡不着…但怕暗XD

作者: killer7517 (向日葵) 2019-03-03 19:57:00

第二段会找声音不一定要新闻电台也可以

作者: polobolo (POLOWANNAFY) 2019-03-03 19:58:00

我睡不着的时候喜欢听谈话性的广播节目很助眠

作者: enuj (断舍离,成长) 2019-03-03 20:01:00

真的很没有安全感~拍拍~

作者: TANEKI (TA NE KI) 2019-03-03 20:04:00

听广播呀手机app可以定时倒数自动关闭

作者: Kscking (飞鱼) 2019-03-03 20:12:00

我睡午觉的时候会这样XD

作者: opaque (猫咪需要一个家!) 2019-03-03 20:18:00

开灯会影响退黑激素分泌,影响睡眠品质.需要声音睡着的话,建议设定睡着后自动关掉,一样是睡眠品质感觉是害怕寂寞引发的睡眠障碍

作者: maye (好想玩别人的猫) 2019-03-03 20:20:00

有打算累了就睡就先关灯再躺回床上看电视，就不用爬起来关了本来没打算睡却不小心睡着才会开着灯

作者: evan5885 (Evan) 2019-03-03 21:46:00

以生理来说这样会影响睡眠品质但如果在心理上不这样做会造成负担就自行折衷或找到替代方案

作者: assassinASHE (assassinASHE) 2019-03-03 22:18:00

有时候太累懒得关灯不过我都有眼罩

关灯听新闻睡

作者: catmonamour (水蓝色的忧郁) 2019-03-04 07:45:00

关灯听新闻睡+1

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