[闲聊] 有人每天运动吗? ryusenming PTT批踢踢实业坊

楼主: ryusenming (三十大叔) 2019-02-08 16:56:47

现在运动频率大概两三天一次,
慢跑、跳绳和打篮球轮流,
有时想要每天去,
可是常常会因为肌肉酸痛就作罢...
有人是坚持每天运动吗?

作者: leoth (小猫) 2019-02-08 16:57:00

有，楼下肥宅每天都用嘴巴吃东西运动

作者: maye (好想玩别人的猫) 2019-02-08 16:59:00

楼上偷看我生活~>///<~

作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-02-08 17:03:00

楼上每天运动

作者: bestenimig (Total Panik) 2019-02-08 17:17:00

一周运动五天而已，周末休息

作者: mono5566 (曼娜) 2019-02-08 17:22:00

我每天至少仰卧起坐两次起床的时候

作者: Iakane (安) 2019-02-08 17:22:00

手指有

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-02-08 17:22:00

楼下运动达人

作者: cattyy (淋漓尽致) 2019-02-08 17:44:00

有

作者: sunstrider (逐日者) 2019-02-08 18:41:00

走路算吗，我上班都走来走去的

作者: iplaypiano (I play piano...) 2019-02-08 18:59:00

可以多做筋膜按摩

作者: ffnokiact (铠浚) 2019-02-08 19:10:00

一周运动六天，跑步，有氧课，重训，星期日休息

作者: t22251974 (t22251974) 2019-02-08 19:41:00

每天运动又上班会过劳吧

作者: sweathart (tina) 2019-02-08 20:35:00

我也一周六天，已经2年多了，不过我是跟朋友团练，不然自己会懒惰

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2019-02-08 21:16:00

坚持每天不见得会比较健康喔，油尽灯枯有没有听过

作者: showtawer (来去七逃) 2019-02-09 06:01:00

我决定以后多走动少吃，但不要刻意运动了。

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