[心情] 分手时候到底怎么释怀怎么走出来的

楼主: ko782 (瑟瑞忒)   2019-01-31 20:27:03
三年感情就这样结束了
抱歉 现在心情情绪很乱 再打什么也许连我也不知道
自从从台北回到彰化之后心情就一直很低落
负面情绪一直往上加
完全不知道自己人生还有什么意义
做一辈子的工作也不会有什么太大成就
觉得这辈子已经注定 而且做什么都没有半个成
矮穷丑
尤其是看着都更看着家外面的新房新建案一直在盖 然后再看看自己的生活自己拥有的
什么都没有 渐渐的就越来越害怕出门
因为一出门看到那些房就觉得很焦虑恐慌
想要跟人讲 但又讲不出来 也不知道对谁说
很怕说出来 也会被认为是在讨拍
真的想不开真的有负面情绪的人是不会四处说自己很难过
是吧?
那为什么还会教导有心事要说出来发泄出来
说出来就是会被说再讨拍拍阿
也的确 我想过解脱 但也没有那个勇气
就算解脱了又能怎样
我回忆著好几位已经离开的朋友 他们离开了在当下也许真的有几位在乎难过 可难过完了 那些人一切又回到原点不是吗?
并没有改变什么 解脱后又去哪里了…
很多人建议有事情要讲出来 可是讲出来又能改变什么 不敢去奢望着别人会帮助
没有 没有人会帮助自己
每个人都有着自己的生活
现在身上只有满满的无力感 完全不知道该怎么做
真的很佩服我朋友们 佩服著其他人 为什么分手后能走出来
我他妈的现在就觉得唯一的精神支柱都离我而去了
做什么都完全没有动力 也不敢表现出来让家人知道
为什么我孝顺我妈带她去日本 回来家人是用丢我的猫来回应着我的孝顺
还能故作轻松的说生物会找到生存方式
可为了家里和谐 我就只能忍耐
因为我没有用!!!
都要故作坚强像没事一样 可我内心真的很痛
我真的很不想失去她
我真的不知道该怎么说怎么做 才不会造成她的困扰被她说是恐怖情人
我从来没有对她动过手啊 也没有伤害过她
但她就是要离开我 为什么三年感情三年时光那些承诺都没了
为什么比不过认识几天的男生
我的付出到底算什么…我的所有的焦虑所有烦恼都不敢让人知道 都自己承受
为什么这样都还没办法满意
能改的我都改 菸戒了 全心全意都是妳一个
我真的不知道该怎么做 对于任何的一切…
说好不会离开我把我当家人 现在要我自己继续往前走
为什么人可以如此善变…为什么…
明明前几天还好好的啊
过渡期真的他妈的难熬
作者: carnie   2019-01-31 20:31:00
所以你是男的?当初分手她没跟你讲原因吗
作者: JOEKKMM (台中好天气~)   2019-01-31 20:32:00
加油,爱情没有对错,不要太否认自己,你需要的是时间
作者: hua828797 (花花)   2019-01-31 20:32:00
直接出家 像我都完全不想交女友ㄌㄋ我已经全心投入2D女孩儿ㄌ
作者: carnie   2019-01-31 20:34:00
797讲的轻松吧 等年纪到了 才是真正开始紧张XD
作者: hua828797 (花花)   2019-01-31 20:36:00
不要 我也不想结婚不想生小孩ㄌ
作者: carnie   2019-01-31 20:39:00
所以797现在几岁 好奇
作者: hua828797 (花花)   2019-01-31 20:40:00
18
作者: shanpinlo (山)   2019-01-31 20:46:00
这已经有点往死胡同去了欸 真的受不了就去看医生 唯一正解没有人能帮上你的话 就交给医生跟药物治疗吧
作者: mikiworldpea (米米)   2019-01-31 20:59:00
拍拍…不要因为分手就否定自己的人生啊 太阳一样会升起
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2019-01-31 21:11:00
也不是一定要到想不开才去找心理医生帮忙啊,有时候你可能纠结在某个地方需要有人帮助你,去看看也好
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2019-01-31 21:20:00
丢猫太雷了
作者: hothotmail (追求真实)   2019-01-31 21:20:00
你加油,人生难免有低潮,我比你惨过,熬过会成长很多
作者: vcky0526 (apple199)   2019-01-31 21:21:00
想想自己以后想过什么生活(不一定是要多富裕的,但工作型态跟生活品质能兼顾),想想自己有没有什么地方可以变得更好的,往这些地方慢慢改变前进,增加自己的自信心
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2019-01-31 21:21:00
现在很难过代表过程你们有相爱 你也很用心 至少你体验到爱情跟交 这个宝贵的经验 很多人都没有的xd不如想想怎样让自己工作更好 赚更多钱 去上课/兼职说不定下个对象就来了 而且比前女友更好
作者: kimura0701 (花坛金城武)   2019-01-31 21:23:00
我觉得丢猫问题比较严重
作者: francmiss (以领养代替购买)   2019-01-31 21:26:00
过渡期总是难熬,一切都会过去的,加油!
作者: judy8547 (judy)   2019-01-31 21:38:00
和朋友聊天
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 21:45:00
看医生或咨商以前交过一个分手后纠缠我,威胁我要去自杀,其实他问题是出在家人,但他把问题投射到我身上,我是个自卑的人,坦白说不太能理解分手后还认为对方一定要跟自己在一起是种怎样的心情,所以我分手都很干脆我不能理解为什么会有人觉得对方非得跟自己在一起不可
作者: hotqiqi (空白)   2019-01-31 21:55:00
没有任何人能陪走你一辈子,离开只是早晚问题,你还是只能为了自己奋斗,拍拍
作者: kosuzu (No bear No life)   2019-01-31 21:56:00
丢猫的家人好雷……
作者: carnie   2019-01-31 22:03:00
不然去看看很多跟你同年纪但也单身的有些人一辈子都没结婚 但过得好好的 我真的很崇拜
作者: alex1156 (alex1156)   2019-01-31 22:05:00
疯狂姆咪
作者: lena411100 (12å–µ)   2019-01-31 22:12:00
去培养些新兴趣认识新环境转换心情
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:18:00
我不是你当然无法理解你啊我只是在跟你说,那个纠缠我的人认为我比他低等,所以他认为他挑上我我就没资格跟他分手。
作者: babe05 (babe)   2019-01-31 22:19:00
猫呢QQ
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:19:00
你不是想问如何释怀吗?我身为很干脆分手的人告诉你,当你觉得自己不够好想上进,你就不会觉得别人该跟你在一起。会变成恐怖情人的人认为对方跟自己是匹配的甚至较低等所以才会去纠缠人家,我相信你不到那程度因你还会发问你没有勇气就医,关对方人生什么事?
作者: w76301 (冬天)   2019-01-31 22:21:00
兄弟你一直压抑会撑不住的,去看个心里医生把
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:23:00
感情问题只是一个让你察觉问题出在哪的点,你要去面对真正的问题,不然这样下去你会掉进死胡同,你会一直去想感情问题借此逃避你原本生活上的不顺心。严重案例会纠缠对方几年甚至一辈子,你也要变这种人?
作者: carnie   2019-01-31 22:26:00
人其实都应该独立的 能有伴侣是一种运气
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:27:00
你不会去看医生如果是因为觉得就医求助很弱、很丢脸
作者: carnie   2019-01-31 22:27:00
会觉得人生一定要有伴侣这观念真的很糟糕像我就是单身30年才结婚的(自豪)
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:28:00
就只能一直重复类似的事情,直到你中老年发现人生毁了
作者: carnie   2019-01-31 22:28:00
批踢踢上也很多人说觉得我是怪咖 我老公比较倒楣遇到我老实说这种话 我也不得不承认啊 XD
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:29:00
纠缠我的人说要去自杀,结果换我后来去看精神科。
作者: g7a7n7 (Caine)   2019-01-31 22:29:00
作者: carnie   2019-01-31 22:30:00
其实生活没动力看什么程度啦 我觉得有在工作就很了不起
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:30:00
不要拿命来勒索别人,因为到最后,别人会成长会学到你
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:31:00
不是一个值得保持连络的对象。
作者: ps2kila (猪先生)   2019-01-31 22:31:00
11月中拍完婚纱后两个礼拜被分手,然后被无缝接轨 快五年的感情一夕没了,也在过渡期,一起加油
作者: carnie   2019-01-31 22:31:00
我有个女生朋友年近40没男友 开口闭口都是妈妈跟家人活得很充实呢
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:35:00
我打从心底看不起嘴巴嚷嚷说要自杀,却不去看医生的人我妈也是这种人,对她我的处理方式是等著帮她办丧事。没办法,拿死来恐吓别人到最后就是这样,别人就是只能
作者: carnie   2019-01-31 22:35:00
我人生活着是为了早餐店的美味培根吐司 哈哈
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:36:00
等著帮忙办丧事而不是屈服于对方的死亡恐吓。因为别人被恐吓会去就医咨商会成长,会学到不用被威胁会学到有些人本来就有课题,我们不用帮他负责任。
作者: carnie   2019-01-31 22:36:00
我妈都是用她很可怜来恐吓我 但我自认对她尽力了 真无力
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:37:00
不过我是没有无缝,坦白说,无缝的  ,不用执著。空白处请自行填入喜欢的词汇。
作者: mikiworldpea (米米)   2019-01-31 22:39:00
ps大和原po加油…一切都会好的 我本身也是过来人
作者: dl92114 (香茹)   2019-01-31 22:39:00
去咨商,或至少加个海苔熊的失恋花园来看。当初就是靠大量的看这些咨商师写的文章来更了解自己,进而和过去和解的
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:40:00
文章都写到原生家庭的问题了,其实你很清楚问题根源
作者: carnie   2019-01-31 22:50:00
所以你不喜欢你的工作吗 那有想换工作吗我最近觉得去早餐店工作好像蛮好的 因为培根吐司吃到饱
作者: janeinptt (jane)   2019-01-31 22:53:00
找陌生人吐苦水,一吐再吐,总有一天会有一点想通,再一点想通,加油慢慢来
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:53:00
你前女友知道你帐号喔?你对她那样她会吓到来查你啊以前纠缠我的人就是这样,发现复合绝对没希望之后就开
作者: haha80259 (痴汉大学-电车系)   2019-01-31 22:54:00
伤心失意过 眼泪擦擦没事的 后面还有很多妹子等你把到手
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:54:00
始报复了。如果你知道她会上PTT且知道你帐号你还这么
作者: hyun1313   2019-01-31 22:54:00
人啊 很可怕的 我四个月也还在情伤
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:55:00
做,这样不太好吧?自己想清楚啊是不是有恶意有谋略,自己内心最清楚,夜深人静时这些在自己心中到最后都是得清算的。帅气点好好过一个人的生活一阵子吧
作者: tokyoboy (日本男孩)   2019-01-31 22:58:00
看别人分手
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 22:59:00
我提原生家庭意思是,我以为你知道你现在痛苦根源不是
作者: carnie   2019-01-31 22:59:00
费玉清跟江蕙那么有钱 还不是一辈子单身
作者: carnie   2019-01-31 23:00:00
所以有嗜好的人很幸福 像我老公打电动可以不眠不休的忙着打电动大概也不会想东想西
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-31 23:01:00
既然知道问题根源在家庭,好好面对处理好,不然你下一
作者: carnie   2019-01-31 23:01:00
像我结婚后老公不愿生小孩 我也霎那间觉得跟我想像中不同
作者: carnie   2019-01-31 23:02:00
后来想想 没小孩的话 就偶尔捐钱给慈善机构养别人小孩好了
作者: kissung (天堂鸦)   2019-01-31 23:03:00
信愿念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: GeogeBye (bye)   2019-01-31 23:12:00
勤念六字大明咒 all money back me home
作者: carnie   2019-01-31 23:18:00
其实我觉得你这样很好 愿意上批踢踢跟大家分享你的心情
作者: nexttime (我爱冬天)   2019-01-31 23:19:00
杀了一部分的自己就走出来了
作者: carnie   2019-01-31 23:19:00
像我老公就是个很封闭的人 我好想知道他心里在想什么为什么一样是台男 有这么不一样的生活=.=(我老公应该没批踢踢帐号 据我所知完全没在看批踢踢)
作者: a10310810 (Cheers)   2019-01-31 23:34:00
加油
作者: shanpinlo (山)   2019-01-31 23:35:00
我分手后看动漫走出来的 宝石之国 少女终末 JOJO JOJO其实是最大功臣 太好看了
作者: tk5476 (tk5476)   2019-01-31 23:37:00
加油,很多人都跟你一样同时也有更多人比你还惨让自己成为更好的人如果真的想不开了就去书店逛逛,让阅读占尽你的生活会好过些
作者: wes42714 (Divine gan)   2019-01-31 23:37:00
加油吧 只有时间能让你不这么痛 去找一下个值得妳付出的人 我知道你没办法能那么快放下 好好的哭吧 你的委屈我们分担 一起加油 交往两年分手路人留
作者: yuihjknm   2019-01-31 23:39:00
允许自己伤心几天 痛苦一下 可是也要提升自己的能力啊为什么一辈子就注定了?!矮穷丑 自己都这样说了那人家为什么还要你啊在心中默默的唸 每一天 在各方面 我都会活的越来越好!
作者: mmpercussion (mmpercussion)   2019-01-31 23:44:00
时间
作者: wawamahood (蜜莉)   2019-01-31 23:54:00
超过你两星期持续的悲伤、易怒、焦虑、对生活失去兴趣和喜乐感、忽视个人责任或是自我照顾、饮食和睡眠习惯改变、疲累以及失去活力、专注力、持续力及记忆力降低、极端的情绪改变、无助感、无望感、无价值感或罪恶感、持续的负向思考、寻短或自杀的念头等等,赶快去看医生,不要忽视自己已经生病
作者: donotfoolish (阿洛洛)   2019-01-31 23:59:00
作者: shinfon (烽燻)   2019-02-01 00:10:00
有些地方同感情况很像,一年了虽然自己也还没完全释怀 ,但真心简易,运动健身 工作成就 学才艺培养兴趣..等等,对减轻很有帮助哦
作者: ellen20024 (Avery)   2019-02-01 00:11:00
没有谁没了谁就活不了的
作者: banebuu (Wenny)   2019-02-01 00:12:00
时间
作者: tsming (断水流大师兄)   2019-02-01 00:17:00
拍拍
作者: l226 (这是我的生日)   2019-02-01 00:21:00
不久之前我也要死不活的,时间过去、新的人会带给你新的生活,现在的我活蹦乱跳好得很!
作者: ral429 (计画之外。)   2019-02-01 00:23:00
好好哭好好慢慢和过去道别 但是要小心自己自暴自弃……因为我就曾放任自己自暴自弃到很难救回来(心境)
作者: BLINKPTT (炸鸡勇者)   2019-02-01 00:26:00
这世界很现实,女人自私起来变心就是这样无情,努力找下一个吧,男人可靠的只有底线和原则还有钱
作者: ral429 (计画之外。)   2019-02-01 00:27:00
Don't cry because it's over, smile because it happened
作者: yai84 (外星人)   2019-02-01 00:27:00
时间会给你自己机会的 加油 凡事往好的地方去想 总会变好的
作者: ral429 (计画之外。)   2019-02-01 00:28:00
不要因为这件事结束而哭泣,微笑吧~因为它曾来过/发生过然后!希望你在自己的家里也能独立而自由!有言论自由也有守护宠物的权利!如果你的心境总是觉得自己没用那你不会从家庭中真正的独立自主!你的心态太自怜委屈了!!
作者: Chien996 (Chien)   2019-02-01 00:33:00
我是把自己忙于工作加上每天轮播艾怡良的寂寞无害走出来的
作者: ral429 (计画之外。)   2019-02-01 00:34:00
那些和谐也是踩着你的伤痛的假和谐!你要假的东西干嘛?!希望未来你能真正面对自己与家人的关系!!Fighting!!
作者: whoismama (谁是老妈)   2019-02-01 01:11:00
千万不要把人当作是自己的精神支柱!双方压力都很大
作者: Sacral (S君)   2019-02-01 01:31:00
离开你原生家庭独立吧,离开压力源也是一种排解压力的方法,说不定你的情绪就会好起来,像我能不回家就不回家,有时候回家只是我的手足希望我能偶尔跟他们聊天
作者: deb4308 (戴宝)   2019-02-01 01:53:00
去挑战一次高空弹跳 认真
作者: docoke (花)   2019-02-01 01:57:00
我是放任自己哭 大吃 看剧 喝酒 最后一人去环岛
作者: stezer (使用TC130心灵错位器)   2019-02-01 01:58:00
兄DAY~去看身心科吧,对你有好处的
作者: canis831025 (炽鸑)   2019-02-01 02:46:00
你一定是被分手的那方才会这样提分手的通常都是自己受不了,分手之后海阔天空开心都来不及了当然可以很快的走出来
作者: fish10241 (绯火)   2019-02-01 03:36:00
先学会爱自己,学点兴趣,有自己的生活重心,别以为把重心放在另一半身上努力对她好就能长久,她压力会很大,觉得你很无趣
作者: pigo (PIGO)   2019-02-01 03:43:00
当人有了选择之后,就会想选更好的。可怜的猫,希望他被丢弃后更快乐
作者: andy0832 (文)   2019-02-01 04:06:00
加油﴿?起
作者: ilyny (lyn)   2019-02-01 05:09:00
不要否定自己,失恋是每个人都会遇到的,其实很普通,先不要再想两人之间的事情,去吃大餐,约朋友唱歌,过段日子你再回来看会比较清醒客观,届时你再去做任何决定
作者: vking223 (vking223)   2019-02-01 05:30:00
多交几个,就跟养猫狗一样,有些事情要多做几年多几次才有体会。而且你以为交一个就一辈子吗?就算结婚到老,大多数人躺棺材也不一定就同日死,总会有分离,晚年还是要承受。总之补一个是正解,自己闷著是无解,除非去看书电影兴趣作转移多经历几次分合,就像运动员必须经常且重复面对胜败冲击,这样遇到很多挫折情况,才能坦然不受患得患失心情影响,甚至以后就算自己提放手也能冷静理性(不是用分手报复其他人,是说面对分手失恋的情况能冷静)
作者: steven68680 (Rong)   2019-02-01 05:47:00
我也是几个月前刚分手 我觉得要走出悲伤 有时候非得先潜入悲伤里面 体验自己的痛苦跟难受 才能走出来 但给自己一个期限 不要永远困在那里 等你走出来 回头来看的时候会觉得人生有不一样的经验 很特别的 加油
作者: frice (Frice)   2019-02-01 06:47:00
为别人而活才有这种问题
作者: dodobaho (dodo)   2019-02-01 07:13:00
什么叫矮穷丑,你都这么看自己,谁会喜欢你?
作者: foxvera (黄阿瓜)   2019-02-01 07:22:00
从来没走出来过,太痛太深刻了
作者: appledandan (minidan)   2019-02-01 08:03:00
去看医生寻求专业帮助吧。我是被结束了20Y的感情
作者: ii9 (ii9)   2019-02-01 08:18:00
时间
作者: TomFord5566 (汤福56)   2019-02-01 09:01:00
马上找新马子 包准你马上忘记上一任
作者: sss102367 (Jay)   2019-02-01 09:11:00
分手半年走出,跟准备考试一样 越痛苦你就做得越对 不要想说要挽回什么的 别让自己好过 多运动 即便你很痛苦不要失去上进心
作者: LoveSports (爱运动)   2019-02-01 09:18:00
我即使遇到被分手的情况也不会死缠烂打阿
作者: lovecyslove (在下暖男)   2019-02-01 09:19:00
活该死好,敢提分手,不准对方同意分手!?你这不是恐怖情人,谁是!?不要祸害人了,闪远点
作者: raerainie (瑞芮妮)   2019-02-01 09:22:00
换个角度想,跟她交往后让你变得更好,更能做好准备好迎接下一位女孩
作者: jmqo1136 (laviwu)   2019-02-01 10:26:00
分手一年我觉得一个挺开心的、自己的宠物请保护好
作者: FLy60169 (不够纯、不够纯)   2019-02-01 16:12:00
拍拍
作者: disneys0110 (Kevin)   2019-02-01 17:32:00
早点求婚不就好了,越拖离分手越近
作者: ral429 (计画之外。)   2019-02-01 21:44:00
推荐你“认真的雪”youtube的Amy Chanrich版本绝对可以让你好好哭的一首歌……
作者: Allenichiro (ㄎ水)   2019-02-01 22:41:00
加油

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