最近情绪很低落
看什么东西都觉得很负面
听歌会难过
和影集会想哭
想要获得正能量
但身边的环境都太高压了
不晓得该怎么从这样的环境中
让自己平静下来
生活过于忙碌，连个踏青的机会都没有
整天都累得半死
好想振作起来又不知道怎么办
作者:
funsky (喵呜喵呜)
2019-01-31 17:21:00甜食
作者: ming10727 (Apple) 2019-01-31 17:24:00
喜欢看书
作者:
braveht (冲吧冲吧)
2019-01-31 17:25:00找些擅长的事来做
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-01-31 17:29:00老婆
作者:
fc811152 (Handrichtall)
2019-01-31 17:31:00麦当劳 有人会教你理财、追求梦想
作者:
sandiato (當局者迷迷迷)
2019-01-31 17:32:00以前是女友
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-01-31 17:35:00老婆以前也是女友
把高压环境转变成舒适圈 每次我逃离压力大的环境一下下回去之后只会更疲累
作者:
becathy (养气蜜人生)
2019-01-31 17:39:00笨版
作者: YALEMY 2019-01-31 17:40:00
看看比自己糟的人
如果没办法改变高压环境，只能调整心态或者继续忍耐了
作者:
DaTla (大T)
2019-01-31 17:41:00我会每天礼拜吃一次美食 而且表现越好会吃越好 就慢慢没有低潮了 低潮应该是一种心态而不是环境所致 我的看法啦#每个礼拜 不是每天礼拜
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-01-31 17:42:00我每个月都会低潮29天然后发薪水的那天会高潮一下
作者:
soulmola (superass)
2019-01-31 17:42:00反正不是PTT就对了
作者: ii9 (ii9) 2019-01-31 17:48:00
看书 休息
作者: ii9 (ii9) 2019-01-31 17:49:00
要看你是内向人还是外向人
无印良品的芳香喷雾器我觉得不错 精油我都选薰衣草吃好吃的东西 晒太阳趁最近晴天出去晒一晒午后的阳光，有助于改善情绪不用特地远游，家附近晒就够
作者: linda17a3 (510) 2019-01-31 17:58:00
没救 看医生
作者: BuildMan (猪猪) 2019-01-31 18:02:00
Youtube 打prank 很多好笑的
作者:
maozz (毛å)
2019-01-31 18:06:00看网络上的猫猫狗狗
作者:
tk5476 (tk5476)
2019-01-31 18:06:00认真 多看书再忙一定都挤得出一点时间阅读 要不要而已
作者:
miss80423 (é‡‹è¿¦ç£¨ä½ )
2019-01-31 18:08:00尻
作者:
Chieen (Chieen)
2019-01-31 18:13:00看高雄新闻
作者:
dowcher (monkey)
2019-01-31 18:13:00看八仙尘爆新闻还有生出来就丑的要死的怪物 还有断手断脚
作者:
dowcher (monkey)
2019-01-31 18:15:00或是年纪轻轻就罕见疾病 或是被轮暴的 都活好好的那种
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2019-01-31 18:17:00看到我家笨狗们就疗愈了☺
作者: dogncat 2019-01-31 18:21:00
文字会有力量，去书店看励志的书很有帮助
就让他低到底，反正在低潮的时候看什么都是负能量，是不是
作者: ravenwood 2019-01-31 18:23:00
看猫猫、喜剧影集（推破产姐妹）
作者: polo0qwe (movemove) 2019-01-31 18:23:00
去河堤漫无目的的跑着，直到用力喘息才知道自己还活着
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-01-31 18:26:00玩游戏、找好友、看影片、看书，哪个能让我平静就选哪个
作者:
zuzuk (zuzuk)
2019-01-31 18:30:00运动
作者: eddy2369708 2019-01-31 18:31:00
运动
作者: kosuzu (No bear No life) 2019-01-31 18:31:00
和朋友吃饭
作者:
kiaia (呼伦贝尔大风车)
2019-01-31 18:31:00看猫睡觉
作者:
kbten (kbten)
2019-01-31 18:31:00书，运动
作者:
suckited (suckit)
2019-01-31 18:33:00运动超有用 相信我
作者:
apple0123 (apple0123)
2019-01-31 18:35:00看宠物和搞笑的影片，有疗愈作用
作者:
ccee (Kacyseeya)
2019-01-31 18:36:00做正念呼吸
作者:
dusters (Dusters)
2019-01-31 18:38:00兴趣
作者:
abc115 (otter)
2019-01-31 18:42:00跟很好的朋友聊聊
作者:
lyuping (湘兰)
2019-01-31 18:44:00找朋友讨个抱抱
作者: fxxkgov 2019-01-31 18:51:00
你可以运动，晒太阳，流汗，走路逛一下。
作者:
starburs (星爆气流斩)
2019-01-31 18:53:00沈玉琳和反骨
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2019-01-31 18:53:00
找人朋友聊天+1
作者: cody0204 (MVP的实力三井寿) 2019-01-31 19:03:00
Idol
作者:
cmpunk66 (cmpunk66)
2019-01-31 19:05:00看看jordan peterson的影片吧
作者: corypei0228 (corypei) 2019-01-31 19:06:00
珍珠奶茶： 塑化剂，化解一切忧愁
作者: yumika 2019-01-31 19:06:00
Ruo Wen Huang的影片
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2019-01-31 19:17:00看电影.漫画.戏剧 就是让自己精神抽离原本生活压力 至少缓和 然后再去运动 吸猫(^ω^)
作者: yeaha0055 (nonono) 2019-01-31 19:27:00
我家狗
作者:
iicc15 (Ray)
2019-01-31 19:33:00疯狂画图+听歌
作者:
Feonaik (雷欧娜)
2019-01-31 19:34:00推看笨版哈哈哈哈
作者: hugo811 (hola) 2019-01-31 19:34:00
用力哭完然后洗澡睡觉 脑袋会自动帮你重整情绪
作者:
announcer (announcer)
2019-01-31 19:35:00好好哭一场啊
作者: chenlin925 2019-01-31 19:48:00
看演唱会
作者:
bern 2019-01-31 19:49:00听音乐啊 脉轮跟古典音乐帮助放松 早上跟晚上各听一次 或是晚上冥想五分钟啊如果你平静下来会感到快乐 就可以只靠音乐 如果不行就看书有很多正能量的书 不是心理学那种
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2019-01-31 19:53:00放个几天假，睡一觉，做些自己喜欢做的事
作者: hungryUFO (不明液体) 2019-01-31 19:53:00
看好笑影片让心情变好 心情好看什么东西都顺眼了
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2019-01-31 20:07:00大罐蓝水
作者:
yoda2046 (richard)
2019-01-31 20:26:00看看杨定一博士的书或讲座
作者:
xifeng (凌野)
2019-01-31 20:30:00运动
作者: kevin93709 2019-01-31 20:35:00
更低潮的人
作者: yuannike (活力欧巴桑) 2019-01-31 20:44:00
到太阳下走走，走到流汗最好！
我会代入一些人，比方某某某如果遇到我这样的状况，她会怎样，慢慢理出方法
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-01-31 21:01:00信愿念阿弥陀佛求生极乐世界
作者:
s11195 (Rainbow)
2019-01-31 21:13:00让自己悲到极点大哭一场以前不懂但现在真的觉得哭是一种很有效的情绪宣泄法
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2019-01-31 21:23:00甜食 音乐 运动 打电动
作者: stu88037 (剩者为王) 2019-01-31 21:39:00
揪肆这里了阿
作者:
J124 (福。禄。寿。喜)
2019-01-31 22:01:00游泳
作者:
leven0 (可爱大头兔宝宝)
2019-01-31 23:12:00大吃~~
作者:
FLy60169 (不够纯、不够纯)
2019-01-31 23:18:00酒
作者: gooru 2019-01-31 23:39:00
黄阿玛
作者:
guts9453 (闭着眼睛卡在厕所)
2019-02-01 00:09:00阿翰po影片
低潮到极致就觉得什么低潮都是过眼云烟，吃饱睡饱再说
作者:
stw0975 ( )
2019-02-01 01:21:00猫
作者: flora3637927 2019-02-01 01:39:00
看爆哭的剧
作者:
unicum6 (Uni)
2019-02-01 01:49:00看猫猫狗狗的图片
作者:
ru899 (爆米花)
2019-02-01 02:46:00看youtube热门影片还不错
作者: laughingcat (笑笑猫) 2019-02-01 05:21:00
睡觉
作者:
sailo (砂)
2019-02-01 12:33:00看恐怖旅社 夺魂锯
作者: gurucwc (Guru) 2019-02-01 14:44:00
D槽
作者:
Kempner (Kempner)
2019-02-01 21:56:00狗狗