[心情] 寻求建议,关于人性方面

楼主: usa226950 (无所谓)   2019-01-27 05:49:44
从小到大是由祖母扶养长大
国一还渴望父母爱的时候却被迫与父亲分离、被母亲厌恶抛弃
自从我日日夜夜告诉自己要切断情感,不然会很难过
我似乎确实做到了

一年半以前,祖母中风,我收到通知后
这才彻底发现,自己已经完全不会受到别人的情绪、状况而影响自己了
极端一点,就是家人、挚友死亡,我也不会感到一丝的难过
昨晚问了别人更加确定自己满异类的
原来我在跟别人互动上存在着违和感是因为我感受不到他们的情绪,也是不会被他们影响
我可以辨识人们是难过、开心或愤怒等等
自己也会有生气、高兴、哀伤的时候
但已经想不起上次因为他人的关系,造成自己的情绪起伏 是什么时候的事了
觉得人性在一点一滴地消逝
我仍然与朋友、同学有互动,并不少
但这几天突然加剧了不少的样子
就以上现有资讯
想请教大家,我该如何重拾"感受他人"的能力
或是该寻求何种管道呢
作者: citizoe (太阳饼市人)   2019-01-27 05:54:00
想像跟实际上还是会有落差我是觉得等你真的遇到挚友、亲人过世之后 再来问这些不然就是小王子里面有建立关系的part 可以看看
作者: peipeiyiyao (Nox)   2019-01-27 06:02:00
那只是你的想像而已 等真的发生还无法感受再来讨拍谢谢
作者: SexyGirls155 (小只马)   2019-01-27 06:05:00
认真求建议的话 先做心理咨询呀
作者: zhoaxun (zhoaxun)   2019-01-27 06:22:00
是不是从小没感受到爱,心中需要有爱
作者: flyyyccc (cc)   2019-01-27 06:25:00
咨商或信任的长辈朋友
作者: s9221320 ((@皿@)--C)   2019-01-27 06:33:00
杏仁核与前额叶皮质的神经回路都有缺陷,前者是察觉恐惧或悲伤等情绪的核心,后者负责抑制冲动.你是这方面有缺陷.但是你不是心理学中反社会人格所导致你是被自己心里暗示[我不要再有人世间情感]所隐藏
作者: sexymuse (偏不说)   2019-01-27 07:44:00
楼上专业
作者: heat0204 (heat)   2019-01-27 08:24:00
这样不是很好吗 干嘛自讨苦吃?
作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢)   2019-01-27 08:37:00
适合出家 不过去之前记得双飞
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-27 08:42:00
s9221320大说的是解离吗?如同板友说的要去咨商,把当年失去亲人的痛苦哭出来那现在那方面可能已经情感断线,如果不接回来以后脑袋回路恐怕会发生更严重的变异。假如是解离最严重可能会变成多重人格,到时候要重新统合人格很困难,就算有专家能提供专业协助,你本身可能也会抗拒统合(因怕痛苦)。
作者: ppptofff (血量精算师)   2019-01-27 08:45:00
我觉得很好啊情绪波动不要太大
作者: love121323 (Muse小貓)   2019-01-27 08:45:00
觉得这样很好欸,一直为自己的人生被情绪影响而觉得困扰,有些事理智知道没什么,但是情绪过不去的感觉真的超级烦
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-27 08:46:00
情绪的存在有其必要有时甚至帮助人类生存上化险为夷情绪不会真的消失,只会不自觉找方法让他消失,例如当不想要惊恐的情绪,就去吓别人,更糟的就去性侵陌生人。虽然不是天生反社会,但长期下来以后会变人魔,想找镜子代替自己表现出那些情绪。等到老年找不到镜子(因为未来医学资讯会更普遍传达,子女知道后一定会逃)精神就会崩坏,在大脑里面自己找镜子的方式就是幻听跟妄想。如果还在学早点去心辅中心咨商处理,情绪不是妖魔鬼怪练习释放几次之后就会知道那些情绪不是无底深渊。专业人士看多了知道要怎么协助这类案例,问题是自己有没有意愿想处理学到情绪不是无底深渊,平常一点一点释放出来就不会大崩坏,以后一个人的时候找安全的地方自己释放情绪,学会如何以健全的方式处理各种情绪,这是一辈子的宝物未来不用像部分"人魔"那样,把情绪当洪水猛兽般丢大便丢出去,以嘲笑别人有情绪为乐。
作者: AprilxFour (四月不是四)   2019-01-27 09:12:00
你的用词怪怪的,“自从”和“似乎确实”都不太对,然后每个人的共情能力本来就不同,既然你说你能辨识他人情绪,那只要你会顾虑他人,也会照顾祖母,就算你情感上凉薄也不会有什么问题
作者: a46911a149 (a149)   2019-01-27 09:31:00
情绪虽然带来痛苦,带没有情绪,也少了人生一大乐趣的来源,会比较枯燥乏味一点
作者: jetaime851 (jetaime)   2019-01-27 10:24:00
这样有点危险 就像挤粉刺一样 一划开一挤就噗噗噗大爆发 记得去给专业的来
作者: ron830927 (胡子卤肉饭)   2019-01-27 10:40:00
有闲钱的话来国外住个几年 还不错~
作者: lhsieh (不要问)   2019-01-27 10:43:00
有手术可行的话,我分一半给原po
作者: tapm (mpat)   2019-01-27 11:38:00
请咨商,有些东西还是交给专业的处理比较好
作者: b29183837 (fISh)   2019-01-27 11:38:00
有自觉是好的开始。至于如何找回失去感觉,建议咨商看看,咨商师可以协助你。
作者: goodfumimg (Makaalaag)   2019-01-27 11:46:00
有时候少了点情绪是好事情,因为你可以不用面对他人的目光做自己想做的,只要是对的正确的没有妨碍他人或造成困扰的都可以做,情绪是需要管理的,目前的你只是把它深藏在心底
作者: arnus (星狼)   2019-01-27 11:48:00
我之前也是这样,不过没有这么严重。可以先从练习“喜欢”开始,“喜欢”“想要”“不想失去”,然后慢慢观察自己的情绪反应,不要再继续压抑。恢复的过程很长,共勉之。
作者: Dview (catty)   2019-01-27 12:32:00
找专业心理咨商师好吗?板友也不是专业人士
作者: nono1234 (未央)   2019-01-27 13:46:00
同伴击个掌
作者: tsming (断水流大师兄)   2019-01-27 14:04:00
无解吧,我也是这样失去亲人我根本哭不出来大概就卡谬的异乡人那样
作者: zyra (So much more to see.)   2019-01-27 14:31:00
你真的希望改变吗?虽然你可能会被认为是冷酷的可是这样的特质也有令人羡慕的好处例如不会被家人或同事情绪勒索有时候我也好希望能够如此不受他人的情绪影响
作者: vicious666 (Seth)   2019-01-27 14:35:00
你还会问代表这根本不是真的有什么障碍,自我感觉而已。
作者: JRC10520 (betterme)   2019-01-27 14:53:00
我也有这种困扰呢
作者: shiawaseYIJU (*^__^*)   2019-01-27 15:42:00
不知原PO如何能做到不受别人的情绪影响?我常常因为别人的关系影响自己,感到不开心。
作者: arnus (星狼)   2019-01-27 19:30:00
楼上,你可能需要练习设立情绪界线。试试看用这个关键字去搜寻,应该会有一些资料,但如果影响严重,建议还是找咨商师聊聊看
作者: ccee (Kacyseeya)   2019-01-28 00:36:00
去咨商
作者: Lekkerkerker (soft_matter)   2019-01-28 17:44:00
咨商,看书,反思,调整,如果你想改变点什么的话

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com