※ 引述《magicbook123 (魔法书)》之铭言：
: 正所谓病从口入
: 养成好的饮食习惯可以保护好自己的健康
: 所以给只吃小孩三餐是很幸福的一件事
: 记得以前同学早餐都不吃 钱省下来打网咖
: 不然中餐便当不吃 下午茶改吃鸡排跟珍奶
: 晚餐不正常 拖到晚上8点才吃卤肉饭
: 这种吃法怎么会健康?
: 不是发胖就是身材矮小
: 像当兵饮食都只吃三餐
: 早上5点半起床
: 早餐7点
: 午餐12点
: 晚餐17点晚餐
: 22点准时就寝
我每餐都吃超饱
中间都会还是饿 不吃点茶叶蛋面包 根本无法做事 会饿到发抖耶
教我怎么吃 可以持续到下一餐都不用进食
by 常常饿肚子 非常困扰的人