[问题] 有没有女孩用过紫晶萃呢? Diamond17 PTT批踢踢实业坊

[问题] 有没有女孩用过紫晶萃呢?

楼主: Diamond17 (,,,) 2019-01-24 19:50:02

小女最近计画减肥，只是才刚开始实施
之前有看过中医,但似乎效果有限...
现在每天会强迫自己运动30分钟
最近在脸书看到有人分享紫晶萃,有点被烧到
想上来看看有没有心得文
结果一篇都没有>_<
只好厚脸皮发文请问各位女孩们或是朋友有使用过的经验吗？
先在这里感谢大家了！

作者: nono1234 (æœªå¤®) 2019-01-24 19:53:00

偷偷跟你说注意饮食跟运动真的比较有效

作者: WarmWen (不冷也不热的小西瓜) 2019-01-24 20:09:00

这位家长，要关心您女儿身体状况唷！

作者: bobo113020 (芷涵) 2019-01-24 20:20:00

孩子，想要达到减肥效果，如果只慢跑30min是没有用的，因为真正要达到燃烧脂肪，是要连续跑中高强度的速度，并且跑30min以上，而不是跑30min而已，那永远都在转换糖分而已，并没有燃烧到脂肪哦!希望妳要有正确的知识，妳可以做重量训练半小时，然后跑半小时，才能有减肥的效果，以上都只是努力三分，七分要靠饮食，每天没喝足2.5L的水，还在喝手摇吃鸡排就别想减肥囉

作者: talesr (塔蕾瑟(?)) 2019-01-24 20:29:00

上站次数5677次都这么资深了还会用错自称喔?

作者: maktubdog (阿狗030) 2019-01-25 08:53:00

要先读好国文再业配喔^_^ 我觉得资深帐号PO怪文可能是卖帐号吧

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