大家晚安，请问大家有什么隔音的好方法
（文长，第一次发文请教）
我在外地工作，目前住在公司宿舍超过ㄧ年
宿舍是三十年以上的房子，设备老旧，房间的门是喇叭锁木门 门跟地板间还有缝隙的那
种（大约两三公分）
很多人进出都会用力的关房门，有的是因为门锁老旧不使力关会关不紧；有的真的是人品
问题
询问过人资，公司并没有意愿拨更多经费来维护宿舍换门或门锁，也尝试贴过告示请大家
互相体谅，前几天大家会稍微收敛，但过一阵子又恢复原状了
我知道自己是浅眠的人，所以尝试过在门后塞吸音海绵、戴耳塞、在门后挂毛毯，但还是
阻挡不了这些噪音
也因为长期戴耳塞导致耳朵开始破皮疼痛（我会在耳塞戴好后又用力转进耳朵让耳塞能更
深，只为求睡觉不再被吵醒）
睡眠品质也变差，半夜会一直醒来（因为前阵子有人会在半夜进出，导致后来即使没人进
出，我也会在差不多的时间不断醒来）
之前曾认真考虑过搬出去，但公司宿舍真的很便宜（包水电），与外面住宿费用差异至少
两三倍
今天十一点戴着耳塞快睡着时，又断断续续的被关门声吵醒，我真的又郁闷又生气
也实在想不到还有什么解决方法，上网爬过很多文了，希望大家能够给建议，谢谢大家