关键字：“养胃肠”、“饭水分离”
先说我非医学相关科系，有错请指正。只是以前跟原po类似情况，后来改善很多。我是肠
胃不好吸收不良，只要吃饱后都很想睡，尤其晚餐后特别想睡。
（1）推论
您胃肠一定不好，吸收不良，所以身体总血量本来就不大够。然后，饭一吃下去，血液又
跑去胃肠支援，大脑血量不够当然 shut down。
晚餐的话，一整天做了那么多事，到晚餐的时候当然比早餐、午餐累，所以晚餐后会特别
想睡，正常。
（2）解决办法

简单的来说就是吃饭前后都尽量不要喝饮料和汤?包括水?这样嘴不会干吗？

推

推 认真

推。我就是肠胃吸收差，饭后爱喝汤QQ