平时主要的运动是慢跑
除了基本的水壶、毛巾、发圈之外
还有一些我个人必带的装备
每次出门前就像打仗一样
都要一一默念每个东西有没有带齐
少了任何一样就会让我很焦虑哈哈
那我就先来分享我的慢跑必备装备吧
https://i.imgur.com/NJmSESW.png
第一样必备的是，腰包
因为平时大多是自己一个人跑
所以运动时随身携带的物品还是需要有包包装
加上我选择的是有反光条的亮色腰带
夜跑时比较不会那么危险
https://i.imgur.com/KHNQoCE.png
第二样必备的是，颈挂式耳机
慢跑时听音乐是一种享受
但如果戴耳塞式耳机，经常会松掉
再加上无线的耳机不会一直掉线，跑起来方便多了
https://i.imgur.com/CiljHO6.png
第三样是路跑表
路跑表跟心跳带功能差不多，但心跳带的很容易磨肋骨
而且每次流汗都要拆下来洗，很伤
路跑表很方便，一样可以知道心跳多少，随时注意身体状况
调整配速，不会爆冲保留体力
https://i.imgur.com/wRNnrgw.png
第四样是手机APP：Nike+ Running
虽然没有在练马拉松
但可以知道自己跑多久时间
跑很长距离真的蛮有成就感的
而且每次回顾纪录就感觉要瘦了（笑）
最后还有必戴的隐眼
有时候跑起来风蛮大的
所以我最近是戴比较保湿透氧的隐眼，避免眼睛干涩不舒服
最近去宝岛看到有优惠，算一下平均一天才10元
就立刻购入了安视优的vita，目前戴下来觉得很不错
每次跑完还是一样很舒服
https://i.imgur.com/TeoKUPU.png
想问问女孩们路跑还有没有其他的运动必备装备呢?
或是有推荐的好物可以分享给我~~~~~