[心情] 忧郁症复发了,怎么开心一点

楼主: nasusii (dadawawawa)   2019-01-11 14:41:29
忧郁症史断断续续10年多,前两年几乎没发作,不过大概秋冬开始又没法好好睡觉了,回
诊除了安眠药又开了抗忧郁药,那时候心里实在不觉得有多不开心,只是生理上总是怪怪
的,本来以为只是预防性措施,最近因为需要服避孕药,为了不影响效用暂时停止忧郁药
,忧郁症好像又冒出来了......
症状是睡太多,整天昏昏沉沉,不想社交,做任何事情都提不起劲,适逢期末考,有3-4
科因为不想见人没去......
作者: KParmy (KParmy)   2019-01-11 14:42:00
摸摸自己的鸡儿 你觉到舒服多了
作者: kbt2720 (master)   2019-01-11 14:43:00
楼上吃检举囉
作者: ilovenacy (我爱南西><)   2019-01-11 14:43:00
没办法
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2019-01-11 14:44:00
没关系喇 我没有忧郁症也整天昏沉沉不想社交
作者: jetaime851 (jetaime)   2019-01-11 14:44:00
休学啊
作者: j900802f (tataA6666)   2019-01-11 14:55:00
1楼88
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-11 15:02:00
搬来南部每天晒太阳 南部每天都大太阳 大到要吹冷气
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 15:02:00
停药要跟医生商量喔,不然有时候会有禁断症状甚至可能比之前症状更严重
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-11 15:03:00
听说晒太阳有助提升脑内血清素上升
作者: ja11s4o1n7 (小奕)   2019-01-11 15:16:00
记得吃药…首要目标就是不要害到别人
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 15:19:00
楼上要先要求自己避孕药跟忧郁症的药如担心不合,跟医生讨论他们会处理我擅自停药之后出现很多可怕的症状,伤脑无法逆转喔有时间的话尽快去找医生商量吧状况有改善的话医生也会慢慢减药或停药的
作者: Kennysir (Kennysir)   2019-01-11 15:26:00
忧郁症是非常内化的疾患通常很少伤害他人的行为......原po不知道除了药物治疗外有没有一起接受心理治疗 没有的话建议你可以尝试看看 心理治疗对于症状再复发有帮助心理师也会教你怎么面对这些症状
作者: lu0713 (王小波)   2019-01-11 15:28:00
你讲的症状是懒,不是忧郁症状
作者: blackzero1 (honChao)   2019-01-11 15:28:00
真的不必强迫自己开心,那只会更累
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 15:28:00
推楼上 好专业抱歉是说推Kenny大K大说的内化的意思应该是指攻击力量朝内,但是有一些患者攻击力量是朝外,这些人是人格疾患居多但是也有一些人格疾患患者一开始就医攻击力量是朝内的可是后来自行脱离医疗支援又为了维持高功能,变成攻击力量必须朝外(不然活不下去)到这时就是变成有攻击性的
作者: yiparlkco (拉布拉多)   2019-01-11 15:31:00
看医生 不要逼自己开心:)
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 15:31:00
人格疾患患者,大多数的忧郁症患者不是这样的人。是不是懒当事人跟医生自己清楚,忧郁症已经自责了不要再说他们懒了。
作者: anabanana (香蕉那那)   2019-01-11 15:40:00
希望你别被一些嗜血口不择言的网友影响。很多人会介意在网络贬低别让让自己增强自信。
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 15:41:00
楼上说的是有人格疾患倾向的,ptt上很多投射性认同,最喜欢找忧郁症患者来欺负。
作者: anabanana (香蕉那那)   2019-01-11 15:42:00
最爱怎样的文他们都需要骂一下来让自己舒压,忧郁症就是忧郁症,不是懒,懒也不是什么不好的事,成天挂在女版嘘人的人真实人生大概没比你我好过多少,精神状态大概也是
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 15:45:00
可是也不是每个人格疾患都会乱攻击人来发泄应该说自恋倾向比较严重的人格疾患我妈高功能十几年前我的医生跟我说她将来会崩掉后来七年前真的崩了,幻听妄想样样来,已经没救了因为自恋程度太高坚决不就医。相信我高功能没什么好羡慕的我们跟自己比较,越来越有进步就好了虽然有时候我气起来会写一些恐怖的内容但我也是想当善良的人所以是我去就医。
作者: sam0711 (曾阿牛)   2019-01-11 15:57:00
吃药多运动 告诉自己不能输给自己
作者: Kennysir (Kennysir)   2019-01-11 15:58:00
建议原po因为从你的文章看来你满了解自己的症状的 如果你想找人做心理治疗却怕遇到不适合的心理师 可以先试着到网络上查查看自己的症状适合做那种形式的心理治疗 再去找有哪些医院或诊所有提供这种治疗服务 单从文章提供的讯息来看或许医院临床心里师常做的认知行为治疗就蛮适合的 以上仅供参考
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 16:02:00
我记得看过一个资讯说药物搭配心理治疗最有效果比起只有单一种治疗推K大
作者: pudge (胖子)   2019-01-11 16:14:00
为什么一定要开心?免强不是更累吗
作者: axlfun (捡到一块钱)   2019-01-11 16:14:00
太糟糕了吧,明知要期末考居然停药,真的没救了
作者: mk60605 (想念1G的生活)   2019-01-11 16:14:00
看过自恋的忧郁症患者,真的很优质,让人眼睛一亮,诚实可靠,只要一颗xanny就能消除所有罪恶感,什么都能做
作者: didi3789 (Y.J)   2019-01-11 16:18:00
压力一大症状更明显 妳要试着强迫自己往好地方想 这需要练习
作者: sofa (~.~)   2019-01-11 16:18:00
冥想
作者: shalin (夏凛)   2019-01-11 16:21:00
为什么一定要开心......脚骨折了你会叫他去跑马拉松吗?
作者: windward007 (风魔法师)   2019-01-11 16:22:00
去找份让自己很忙的工作 你根本没机会想到自己忧郁
作者: JWORK11 (JWORK11)   2019-01-11 16:22:00
多讨拍吧有用的话自己心知肚明
作者: shalin (夏凛)   2019-01-11 16:22:00
大脑生病了也是同样道理呀......
作者: kosuzu (No bear No life)   2019-01-11 16:24:00
运动
作者: kissung (天堂鸦)   2019-01-11 16:25:00
念阿弥陀佛求生极乐世界
作者: abc115 (otter)   2019-01-11 16:28:00
吃饱睡好多运动 找人聊聊天
作者: liken321 (你有得宅吗?)   2019-01-11 16:34:00
有些乱回复的是不是不知道网络会逼死人?
作者: zipol (酒渍蜜苹果)   2019-01-11 16:36:00
多运动!
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 16:36:00
原po 我的心理师说网络很多心理变态,所以有些人说的话千万不要放在心里,当成那是对他们自己讲的话。
作者: ilovemiao (孤独一只猫)   2019-01-11 16:39:00
QQ
作者: yuhsiC (鱼)   2019-01-11 16:40:00
我觉得医生比批踢踢更能解决你的困扰 祝福你,试着远离压力来源吧!
作者: ppetter1025 (TreapKing)   2019-01-11 16:41:00
信我一次,不论如何不要停药
作者: sparklekyu (请让我为你画只羊吧)   2019-01-11 16:42:00
希望原po能找到适合的药物跟咨商,忧郁症也算生病,很多时候是需要专业协助的,靠自己无法痊愈不是你的错
作者: fehime (短发不能飘呀飘)   2019-01-11 16:44:00
别想太多 。说不定是因为最近天气太舒服 ,很想睡 。还有怀孕的时候也会睡不停 。
作者: sparklekyu (请让我为你画只羊吧)   2019-01-11 16:44:00
可以跟医师讨论看看两种药物能不能并行
作者: eggwraprice (永远的蛋包饭)   2019-01-11 16:45:00
lovesport大 人好好QQ
作者: gasten00 (牛牛扭)   2019-01-11 16:47:00
养一只哈士奇就没时间忧郁了
作者: frice (Frice)   2019-01-11 16:47:00
就再厌世一点 到底了 就会反弹了
作者: GARY70819 (阿坚)   2019-01-11 16:51:00
我也好不容易走出来,但对我来说是先将身边的事情,一点一点的慢慢做,累积一点一滴的小成就感。还是建议妳多找心理医师讨论,必要时转介咨商师另外中医也是有一定的疗效
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 16:55:00
抱歉不是刻意否定楼上GARY大也许个人体质有差,但我停药期间就是被家人带去看中医恶化了就算要换中医还是建议请跟原先的医生讨论因停药损伤到脑,代价可是一辈子换不回来的停药原因一方面家人反对吃西药,一方面家人要利用我灌水保险要做精密体验,怕医院验出我有在吃药...如果不是有不可抗力的原因(家人要利用你停药体检生财)还是问过医生再做吧(抱歉一直回,不想看到悲剧发生)
作者: cfamber (冬至)   2019-01-11 17:00:00
认真讲,看医生,这个医生不喜欢就换下一个。然后你是因为调经或皮肤治疗吃避孕药吗?如果是避孕的话可以用套套避孕啊看医生时和医生讨论用药情形(画重点)你吃什么药有什么副作用,怎样不舒服,吃哪些药效果不错,自己好好观察跟医生说会让治疗方向更精确日常保养大概就是晒晒太阳跟吃B群
作者: GARY70819 (阿坚)   2019-01-11 17:07:00
非常认同Love大的观念,不疗程中要做任何的变动,都必须跟医师讨论。
作者: Athens (雅典。)   2019-01-11 17:18:00
最近天气变化太大,忽冷忽热,的确很容易发作。不可随意停药噢,要和医生商量哦!希望你好好的。
作者: sophena1990 (豆豆绮)   2019-01-11 17:45:00
1.对自己好一点 2.不要责怪自己,每个人都有脆弱的时候,情绪忧郁不是你的错
作者: may88011 (台中杨伊湄)   2019-01-11 17:46:00
对这方面不是很了解,但开心不起来就别勉强自己,放宽心的过日子!辛苦你了,你很棒的!还有这篇一堆乱回复的,可以带脑袋再推文吗?
作者: dreamkill (CNT)   2019-01-11 17:53:00
休学退学 别靠成别人困扰
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 17:55:00
楼上你先检讨自己
作者: sparklekyu (请让我为你画只羊吧)   2019-01-11 17:55:00
Love版友看起来也很辛苦QQ,隔空抱一个(抱
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 17:56:00
我 我才刚发狠完耶@@ 抱
作者: may88011 (台中杨伊湄)   2019-01-11 18:08:00
121楼别出来推文造成别人困扰好吗?
作者: s8910139   2019-01-11 18:18:00
我懂你的感觉~复发的时候真的好痛苦
作者: sputniky (史波尼克转圈圈)   2019-01-11 18:24:00
长期稳定的运动习惯会好很多
作者: powergreen (happyboy)   2019-01-11 18:27:00
去环岛?
作者: zi62007 (Money)   2019-01-11 18:46:00
努力往能在家工作的方向进修,不然以后怎么办
作者: eulbos (反串魔人)   2019-01-11 18:46:00
合法的前提下,不要为别人着想了
作者: js9550107 (阿逼)   2019-01-11 19:00:00
我想到一张对忧郁症患者说想开一点然后忧郁症就解决的梗图
作者: jiashin0407 (shin)   2019-01-11 19:00:00
我自己吃避孕药的经验会变忧郁 我觉得不要吃了
作者: ycjcsie (ycj)   2019-01-11 19:10:00
试着冲澡
作者: xxxrecoil (xxxrecoil)   2019-01-11 19:13:00
要运动,可以有效抗忧郁
作者: ok771105 (宅皇)   2019-01-11 19:32:00
回老家种田
作者: kentwu99   2019-01-11 19:52:00
到运动场和陌生人一起走路看看 !
作者: tracyming (汪汪)   2019-01-11 19:52:00
我也曾经因为期中考停药过,考得很差。期末就乖乖吃药了,表现得还比较好唷还有不要太在意有些人的话,我在这里被刺激到吞了所有的药(不过没事,我还在这呢)然后我跟你颠倒,我没吃药会睡不着觉,然后会很敏感,不想出门,后来出现幻听,我精神又撑不下去那么久没睡,就吃药了。不要轻易停药喔。
作者: karta328 (YO虫)   2019-01-11 20:17:00
吃香蕉 心情会比较没有那么不开心喔
作者: franchy (遇见)   2019-01-11 20:22:00
原来这叫忧郁症 我还以为我只是宅而已
作者: dglin (æ»´å±…æž—)   2019-01-11 20:30:00
(握手握手)我最近因为天气忧郁症复发,不想见人所以工作请假尾牙没去XD
作者: wisonmann (米仓一)   2019-01-11 20:35:00
加油
作者: lingerptt (苍林亚鸟)   2019-01-11 20:35:00
去旅行,吃过数年下prozac 但爬回女儿墙的过客留
作者: NSRC (ATB)   2019-01-11 21:12:00
            月工
作者: AryaNymeria (艾莉亚的缝衣针)   2019-01-11 21:16:00
不想社交 但想发文 hehe
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 21:20:00
楼上 我以前严重的时候,都只在个板写日记给固定人看对别人多点体谅,讲话不用这个样子。
作者: bbrt (aaabbb)   2019-01-11 21:42:00
加油
作者: LUCHU20 (LUCHU20)   2019-01-11 21:44:00
不要急着想快速变好,慢慢找自己的步调,慢慢与它相处加油!!!很多人都懂你:)
作者: AryaNymeria (艾莉亚的缝衣针)   2019-01-11 21:58:00
生命专线老师会帮助你 我以前都会跟其中一个专员联络尽量给我帮助 还想发文代表还有希望阿 我当时还是被拖去打的 趁还有希望赶快找帮助 来ptt找人帮忙请鬼开开药单
作者: LoveSports (爱运动)   2019-01-11 22:20:00
精神科转介咨商更有效果,个人意见
作者: axlfun (捡到一块钱)   2019-01-11 22:24:00
不用浪费时间看中医,那个没有用的,反正就是乖乖吃药,不要停,当做高血压药吃也就是了,健保中医根本没有有用的药可以给你吃不要相信什么去走走啦,去旅行这种害人的鬼话,郁期出远门非常危险,要是可以出门基本上你大概就没什么病
作者: FLy60169 (不够纯、不够纯)   2019-01-11 23:06:00
既然都觉得自己停药开始复发,那就赶快继续吃药啊!
作者: Gaujing (高进)   2019-01-11 23:43:00
这个季节很容易发作…找事情分心一下吧
作者: c60789 (花花的老婆花痴)   2019-01-12 00:27:00
想跟你抱一个 QQ 同为期末考前复发,现在痛苦煎熬著,书也读不进,好绝望
作者: icou (已哭)   2019-01-12 00:49:00
如果你是真的病理上的忧郁症 那所谓的转换心情方法不太有用
作者: natsufi (小璟)   2019-01-12 03:22:00
一定要就医。不吃药只会继续睡下去,运气好点熬到冬天过去,运气不好就熬不过,身心更自卑想要却没办法考试跟工作对自信是很大创伤
作者: AryaNymeria (艾莉亚的缝衣针)   2019-01-12 06:18:00
没有矛盾 因为我没讲完整啊 你要不要看一下你后面还有一个 做任何事还有欲望想反驳我 代表还有救阿 状况看起来比我当时还好 感觉到有恶化就再去咨询医生意见 趁还有希望的时候
作者: oorflumpool (Ninon)   2019-01-12 08:38:00
你自己病史这么长了应该要知道乱停药的严重性,千万不要乱停药。然后某几楼的言论不需要理会,因为他们病得比你还重,叫脑残。要避孕也请跟医师商量,并且搭配其他方式。
作者: pigbabybaby (现在有猫了)   2019-01-12 14:57:00
避孕药的副作用有些会忧郁啊

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