[讨论] 因为上班身体精神很紧绷 roseblood PTT批踢踢实业坊

楼主: roseblood (小伤口　*) 2019-01-10 07:31:56

换了工作之后
常常容易觉得全身酸痛容易紧绷
情绪上有时候也容易感到不高兴
最近这一整个礼拜更是几乎没有睡好的感觉
知道自己有睡着，但是常常醒来后有种没睡着的感觉
有女孩也是这样吗？
全身按摩能解决吗？还是我应该看个医生呢？
朋友说吃肌肉松弛剂应该有效，这样应该看什么科呢
好想赶快放假啊~

作者: dagihhh (台中全智贤) 2019-01-10 08:42:00

长期的话上瑜伽短暂快速解决的话按摩

作者: conie88 (zone) 2019-01-10 08:17:00

有时候是因为刚换工作不熟悉所以紧绷，久了熟练之后就会好多了

楼主: roseblood (小伤口　*) 2019-01-10 08:12:00

我相信只要是工作都会有压力，不能每次有压力就离职吧

作者: leoth (小猫) 2019-01-10 08:02:00

离职

作者: erinneedslov (Erin) 2019-01-10 07:53:00

肌肉松弛剂药局就有了。按摩松一下也很棒！

作者: onebythree (13) 2019-01-10 07:44:00

+1而且是头ㄧ个让我这样的工作

作者: kbt2720 (master) 2019-01-10 07:40:00

是时候松一下了

作者: HayaSan (哈雅) 2019-01-10 07:36:00

全身按摩或是做运动(皮拉提斯瑜伽之类

作者: fallheart (快丢我水球阿) 2019-01-10 07:53:00

既然知道工作是压力来源，何不取消工作，颗

作者: summer164 (summer164) 2019-01-10 10:11:00

推一定要运动，找出喜欢的运动，持之以恒有助释放压力

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