楼主:
chaka (星期天)
2019-01-08 13:09:04这几天发现自己怀孕了
上网查了一下，初期需要补充叶酸
也要多吃绿色蔬菜
有推荐的叶酸品牌吗？
还是什么补给品是初期适合吃的？
作者:
anergyst (anergyst)
2019-01-08 13:17:00我吃dhc ~
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2019-01-08 13:29:00初期胎盘都没长出来，补充叶酸跟D3就够了啦现在吃胖的都是妈妈本人baby也无法透过胎盘吸收营养不过唯一建议是看一下叶酸的单位，好多都是800我觉有点太多，吃400+平常食物补充就好了，中后期很多营养补充品里面都有叶酸
孕妇维他命吃吃就好 除非医生说胎儿太小不然不用补啦现在都营养过剩 医生多半建议孕妇不要吃那么补
作者:
kbt2720 (master)
2019-01-08 13:46:00补充水果就够了
作者: stonemay (小石头) 2019-01-08 13:49:00
马上就要开始孕吐了，吃什么都一样
作者:
chiunn 2019-01-08 14:09:00我吃GNC的 其实我觉得都差不多
作者:
kwkwkw (生日快乐)
2019-01-08 14:19:00安丽～
作者: coolaru (团长) 2019-01-08 15:35:00
孕维记得现在还不能吃，现在补叶酸就好了
楼主:
chaka (星期天)
2019-01-08 17:03:00好，谢谢各位
作者:
linyap (miche)
2019-01-08 17:17:00初期叶酸 中期维他命+钙+DHA 卸货前DHA卵磷脂要不要补钙随人 我是不吃就疯狂抽筋我就是不会孕吐的 不过嗜睡症状严重
我们家的孕妇商品看起来都是叶酸DHA跟钙，其他没了不用吃这么多，顶多还有一些解馋用的孕妇用咖啡茶包酒而已www
作者:
likeit (镜)
2019-01-08 17:35:00初期只吃叶酸而已
作者:
yukionna (With Me)
2019-01-08 19:03:003楼的观念不太正确，营养师跟医生的说法是，正常人普通只需要400的剂量即足够，所以很多备孕的人会建议只吃400即可。但是孕妇需要补充比正常人更多的叶酸，所以市面上才会有很多800的，再说叶酸这种东西就是多了会随尿液排出，一天不要超过1000即可
作者:
as67 (别踢我=口=)
2019-01-09 01:00:00妇产科直接开一个月的叶酸，吃初期三个月
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2019-01-09 09:23:00@yukionna 不好意思我就是家中有位妇产科医生的孕妇就是因为孕期各种营养补充品都会含叶酸，加上食物里也有你吃一颗800的，随便再吃点别的就破千了好吗我每天想要怎么搭配不让叶酸超量太多都觉得很苦恼