精神科疾病很多种
所以很难说
但如果你是有妄想/幻听的情况，绝对不要随意停药。
我以前是PTSD...
忧郁与恐慌都颇明显
常态早晚睡前用药大概有一年半时间
症状用药与睡前大概三四年
高原期备药大概6年
完全不服药约莫两年半
改变成症状用药，也是有跟医师讨论过加上因为我病识感很强且有医学背景
当时忧郁的情况改善很多，但恐慌还是时不时发生(一周一次)
高原期大概就是遇到重大事件(职场霸凌之类的)时需要服药
但频率非常低，低到约莫四个月五颗药
(还是一样，有讨论过)
最后因为要改变高原期的状况，我参加比较不一样的咨商(EMDR..我还满推荐因为特殊事件
导致心理状态不安定者参加)
我觉得自己可以算是摆脱用药的原因有几个
1.我没有刻意追求不吃药，即使现在只要我真的觉得自己有状况，我还是会回去用药。
我觉得这颇重要，因为不害怕药物反而让自己压力不这么大。
2.家庭支持系统极好，我妈非常愿意花钱帮忙我咨商也给我完全的支持。
3.我的病识感很强，因此我容易在第一时间就抓到问题可以借由非药物方式改善。
4.我没有这么严重，虽然最惨的时候，自杀意识很强，也曾经一度疯狂剥药准备塞到自己嘴
巴，但最后还是醒过来停止这个行为。
5.我认识自己的先生，让我有一定要变好的企图，所以才愿意突破高原期前去咨商，咨商超
痛，必须不断回忆让我很痛苦的经验。
当时每次咨商完，都哭到不行，隔天一定是废材状态。但越来越好....
※ 引述 《qq326》 之铭言：
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: 本身有在吃精神科的药 每隔28天就到我们学校对面的精神科诊所拿药
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: 挂号看诊 其实和医生也没聊太多 (大概5分钟) 最主要就只是拿药而已
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: 前阵子有问过医生说精神科的药可以停吗 医生是说这可能要吃一辈子 (可能可以减药)
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: 我可不希望这样子 我现在的睡眠和精神状态自认还不错 (吃药真的有差)
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: 现在就搭配药物 然后还有利用学校的学辅中心资源 每个礼拜和心理师晤谈1小时
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: 吃药搭配晤谈 我觉得真有达到 1+1 > 2 的效果
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: 比较想知道有人停药的经验吗 能否参考分享
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: 因为遇过太多人生挫败 所以我免役 (连一天的兵都不用当)
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: 很庆幸还是撑过来了 还是活的好好的....只是我自己也不敢乱停药 但是我也不希望
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: 吃一辈子 请大家分享一下 谢谢
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