: 推 jetaime851: 怎么让受伤小孩长大 12/16 02:01
我前篇已经回过囉, 喂食精神粮食, 可参考
: 推 LoveSports: 谢谢你的回答，我相信你有能力让受伤小孩长大，那再进 12/16 06:4
: → LoveSports: 一步请问，他长大之前你有留充分时间让他悲叹发生过的 12/16 06:4
: → LoveSports: 事情吗？ 12/16 06:4
有的, 这是累积好几年的心得
: → LoveSports: 我看过使用解离大法的人都是无法承认事情发生在自己身 12/16 06:50
: → LoveSports: 上，所以必须把感情跟情绪遮断，但是这样子会造成大脑 12/16 06:50
: → LoveSports: 改变，就是上篇推文我说的第三级（最高级）解离。 12/16 06:50
: → LoveSports: 到时候就不是自己能够掌控。 12/16 06:51
: → LoveSports: 另一方面，虽然你说让他长大，那我换个方式问，你的人 12/16 06:51
: → LoveSports: 格里面谁是受气包人格？（谁负责伤心、哀痛） 12/16 06:52
其实我有寄过私信给您, 我想既然您连续在板上发那么多
那么好好回复的话, 板友们应该也有这个雅量看这话题一直重复
只要本着好的初心的话
关于您提到的替死鬼, 我用解离+替死鬼丢去Google的结果
其实没有在专业资料中, 发现有这样的专有名词
所以这个替死鬼我就照着您推文呈现出来的意思去回复
我认为一切是在"化解"
当我们遇到很多事, 是可以选择的
很多人受到伤害, 也不一定会去选择伤害别人(抓替死鬼), 这本来就不一定是100%的因果
既然不是100%, 也就不存在一定这种事
如果您一定要相信人性黑暗的话, 也是可以的
我说了思想是自由的, 但是行为可以选择
我们不能要求很多人都可以如此化悲为喜, 转负为正
但是对于自控力, 我们是可以锻炼的
所以我才一直会说:
1. 良好的饮食, 运动习惯
2. 笔记, 检视自我
3. 陪伴着那个小孩长大
这不是100% or 0%, 而是一个锻炼的过程
你完全有空间去选择 [怎么锻炼] [怎么释放] [下一步行动怎么做]
也或许您本身就已经是藉用这样子的方式在做[释放]
而我可能也是, 那我们只要不成为走到街上去害人的那种人也就无伤大雅
再来我认为是时时刻刻保持客观性, 对这个世界要保持察觉
长期察觉自我过深, 可能也会疏忽了这个客观世界, 是有很多其他人在
就像ptt, 是一个平台, 大家嘴砲来去, 虽已经没什么大限制
但还是有其他user, 也要顾及观感
同样的, 我们在社会上也是, 保持这些的理智, 都能协助我们去"化解"
(不是100% or 0%)
内在受伤小孩可能又跑出来情绪化, 但随着化解程度
可能一开始是10很具伤害性, 而慢慢降低控制能到5, 4, 3, 2, 1这样
如果已经伤害度低的话, 那就是正常了
也并不是抹杀那个小孩的存在, 而是与之并存
所以回到我开头, 初心很重要
今天你遇到一个你主观有感觉的人
你是要选择投射, 然后情绪化, 甚至进而发泄虐待 (不管何种形式)
还是保持理性观察, 你是你我是我, 你不等于我, 我也不是你, 我们是两个不同的人
这跟你的初心有很大关系, 就跟你戴着什么样的眼镜看世界, 就呈现什么颜色一样
并没有要剥夺你的眼镜, 但世界也不是黑与白, 0与1
你是可以选择怎么去对待人的
也可以选择怎么去对待自己的受伤小孩
然后保持对世界的客观性
我没有说会过得很好, 但是这就是一种走下去与黑暗共处的方式
而且我重复过了, 如果你有核心价值与信念
那么[核心价值与信念] -> 是你要做的事
而[过去的受伤小孩] -> 是过去造成
以时间线来看的话就是