明明心情糟的要命，
但在遇到朋友时还是只能笑嘻嘻，
或是用开玩笑的方式说心情好差，
看似什么事都没发生过。
即使夜深人静时渴望想找人诉说，
却会害怕将不好的情绪传染给朋友、家人，
造成他人的负担，
因而怯步，
然后又自己默默吞下去。
日复一日地，
这样的情况实在太常发生了，
或许有人有类似经历，
该怎么排解这样的寂寞与难过呢？
作者:
o1579o (死小孩)
2018-12-12 20:35:00你日复一日的难过的原因是?
作者: conie88 (zone) 2018-12-12 20:35:00
本来就不该给别人，那是你自己的工作，自己想办法消化情绪啊～不是只有跟别人讲才能排解情绪，你可以做做其他的事
作者: ilsg (ä½ åœ¨ç…©æƒ±ä»€éº¼) 2018-12-12 20:50:00
写日记
作者:
sondbe (Mikuchika)
2018-12-12 20:55:00我重郁症吞药 朋友都说不可能 我永远都笑脸因为垃圾没有哭脸的资格
作者:
carnie 2018-12-12 20:56:00看youtuber心情会很好 我推老高
作者: htc10 (HTC10) 2018-12-12 20:58:00
一直向朋友传递负面情绪，真的会搞到没朋友XD
作者:
Libra24 (runami)
2018-12-12 21:02:00多找些事情忙 或找兴趣投入
作者: LoveSports (爱运动) 2018-12-12 21:20:00
跟你社交圈之内的人讲会破坏你的人际关系讲心事也要小心有些愿意听的人是有目的的，比方说对方可能是控制狂，听你心事是想收服你当臣下享受居高位鄙视别人的感觉或有可能是渣男，故意听你心事其实只是想上你
有的人只想要跟人享乐，如果遇到别人需要帮助就跑了给你的建议是跑步运动，有效果唷
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-12-12 21:37:00
楼下负面一哥
作者: LoveSports (爱运动) 2018-12-12 21:37:00
有些人是因为很努力逃避自己的情绪，所以遇到情绪外露的人她们会逃走，因为怕触发
你人真好，很多人都把情绪发泄在亲近的人身上但你可以写在网络上喔
作者:
dalin59 (再回首已百年身)
2018-12-12 22:38:00我也笑着讲自己很难过的状态，然后再跟朋友说：没事都过去了。才不可能过去呢，它待在暗处伺机而动，随时就可以把我打入地狱深渊。
作者: claire174 (claire) 2018-12-13 00:13:00
自己要看开啦 多看书啊写诗发泄情绪都可以烦恼不是硬吞 是要解决 解开问题核心
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-12-13 09:08:00我觉得是看丢多少 和频率的问题 还有跟对方的交情也有关情绪垃圾如果有80% 偶尔向交情不错的朋友倾诉20% 可以纾压朋友也觉得跟你亲近 因为愿意把脆弱的一面跟他们分享讨论当然别人给你的建议和解决方式要去听去做 不然就是单纯的倒垃圾 对方久了就会烦 因为你只是在浪费他们的时间精力