[闲聊] 天气一冷就开始长肉 Sobak PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 天气一冷就开始长肉

楼主: Sobak (a little more time) 2018-12-06 22:22:14

天气一变冷就完全不想动只想待在家
明明身体应该是觉得冷冷的,应该会不想动懒得进食才对
结果反而相反QQ
夏天瘦下来的扣打又开始回充了><
我一天吃的餐数比夏天还要多
而且都是锅物、麻辣烫什么的
还因为外食蔬菜吃不够加上根本没空运动竟然还便秘！！！！
就这样转凉不久我就胖了4公斤...觉得想哭
现在坐着就看到肚子那夹出一块明显的肥肉
有没有那么悲惨阿!!!!
有人冬天身体也会发生这样的奇异变化吗QAQ

作者: joy024 (逆水千帆) 2018-12-06 22:23:00

周遭朋友看起来都圆了Q Q（我拒绝照镜子面对现实

作者: LeeMinRu (LeeMinRu) 2018-12-06 23:01:00

我…….不想承认还好冬天到了可以穿厚厚的不容易看出来

作者: Antonov (安托诺夫) 2018-12-06 23:30:00

锅物少吃吧不然就记得多加点高纤蔬菜至少可以帮助顺肠排便变胖还好但人真的不能便秘这可是攸关健康！！

作者: whoismama (谁是老妈) 2018-12-07 00:02:00

吃蔬菜也要注意，要不然会便秘

作者: Amcommae (Amc) 2018-12-07 11:31:00

好险我有在喝laler野菜饮加强代谢天气冷就是懒的动阿

作者: yyh12112003 (久利生公平) 2018-12-07 13:02:00

想要加强代谢只有靠运动提高基础代谢率

作者: Codiy (新人王) 2018-12-07 22:35:00

身体不想动但是胃很诚实就不小心吃太多了XD 看着咕溜的肥肉

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