[讨论] 这样的运动量有人能负荷吗? AppleMan PTT批踢踢实业坊

[讨论] 这样的运动量有人能负荷吗?

楼主: AppleMan (苹果仁) 2018-12-02 13:31:44

大家好
我是水水小妹
小妹我前几天看惹"超人"这部电影
突然也好想当葛超人来保护这葛世界
于是我就上网股沟成为超人的运动菜单
不过我发现这葛菜单的运动量好像有点大
以一葛肥宅来说
根本就无法负荷
https://imgur.com/thFtHHi.jpg
这边有人做的到吗
如果可以的话
这葛世界需要您
QQ

作者: redDest (油宅) 2017-11-20 16:24:00

楼下夹起来女孩吃屎当甜点

作者: beams156 (beams) 2017-11-20 16:24:00

怎么没加红豆

作者: Prescottkity (Cara) 2017-11-20 16:24:00

楼上真的非常恶心一定单身

作者: beams156 (beams) 2017-11-20 16:25:00

......

作者: Friend5566 (你的友情56) 2017-11-20 16:25:00

他只是想家红豆阿...y

作者: hua828797 (花花) 2017-11-20 16:27:00

他只是想加红豆阿...

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-12-02 13:38:00

楼下加红豆

作者: kadakada (yee来yee去) 2018-12-02 13:38:00

老实说还蛮简单的==

作者: panda80911 2018-12-02 13:38:00

这样做不会变超人，只会变光头，不信你去路上随便问一个光头。

作者: kimura0701 (花坛金城武) 2018-12-02 13:48:00

每天十公里我就无法了

作者: shi1234 2018-12-02 13:50:00

我已经秃了

作者: sunnygirl212 (向日葵葵) 2018-12-02 13:51:00

看到这段真的忍不住爆笑xDDDD

作者: mono5566 (曼娜) 2018-12-02 13:52:00

会秃头

作者: GGOPEN (狄会贵) 2018-12-02 13:53:00

秃惹也变强惹

作者: dzwei (Cout<< *p << \n ;) 2018-12-02 14:06:00

10公里以外其他勉强可以

作者: NotLuo (肛裂彩芽) 2018-12-02 14:11:00

这明明就一拳超人

作者: hua828797 (花花) 2018-12-02 14:22:00

除了最后一个以外都还好天天坚持那个

作者: susna80 (胖丁) 2018-12-02 14:39:00

重训+飞轮+重训就快葛屁了......我主管菜单跟这很像在我心中就是超人

作者: summer08818 (........) 2018-12-02 16:32:00

仰卧起坐100是啥幼稚园菜单

作者: beams156 (beams) 2018-12-02 16:52:00

十公里可以但跑完会腿软

作者: lio293123 (HAHA) 2018-12-02 17:38:00

运动员训练量肯定都比这个多

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