我今年33岁,有不错的工作,已婚,有小孩,也有小小的交友圈,和同事也处得很好
在为了工作的社交,或上台主持,我都应对的很好
但私生活上,不知道为什么,非常的恐惧社交
不管是去不熟的朋友的喜宴,或是认识新朋友,甚至参加很久没联络的同学会
都非常非常的恐惧,不敢面对...
我想因为这样,也得罪了很多人
最奇怪的是,学生时代的我其实也没被霸凌过
一样有自己的小小交友圈
但却很怕很久没联络后的相聚,会一直躲避
我想这个问题应该比很多人严重,非常害怕参加上述的这些场合
害怕的点实在也说不出来,就是很怕尴尬
不知道有什么办法,可以让我不要这么害羞和恐惧私人的社交吗?
不然我真的就躲在自己很舒适的小圈圈里,外人觉得蛮光鲜亮丽的,但实际上却胆小如鼠..