想请教
有没有什么特别调整生活习惯
而让身体变好的经验呢？
因为身边有一位朋友身体之前检查报告很糟
但是常常劝她但她好像不太放在心上的感觉
所以想搜集看看因为生活习惯改善身体的例子
可以鼓励她 谢谢