小女最近有减肥计画，只是才刚开始实施………
我买了一套爆汗服，然后每天上YouTube跳郑多燕快速燃脂10分钟影片。
https://youtu.be/m_NJ9ZXvko8
虽然动作看起来好像没什么，但实际每次跳完却可以满身大汗。XD
然后本身还有宿便的困扰，所以有买酵素锭。还有睡觉用的足贴和肚脐贴。
如果也和我一样正在减肥的话
那么大家都是以什么方法来减肥？