[问题] 怎么调适自己的心情

楼主: river (树)   2018-11-08 18:48:09
大家好!
正当我以为自己对上班已经习惯的时候,我才发现本来只是蜜月期罢了!
最近发生了很多事情,我认为我根本没能力解决,连带的也连累了很多人,刚刚骑车的时
候不自觉的哭了出来,除了觉得很对不起带我的学长外,当然还有一部分是因为很常被骂
哈哈哈(不知道为什么开始上班后就笑不出来了)
自己上班的地方离原本的生活圈满远的,要讲话的时候根本没人讲,我想应该也没人想听
满满的负面话
实在很害怕回去过去那段看身心科的日子
不知道大家有没有什么调适心情的好方法呢?!
谢谢大家了

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com