想问一下女孩儿们
晚上半夜肚子饿的话吃什么比较健康呢
因为本人宵夜喜欢吃咸食 较有饱足感
以健康取向来说我都会去吃永和豆浆居多
但偶尔宵夜也想吃点别的
如果以麦当劳、香鸡排、超商零食三样食物来选的话
哪种食物相对较健康
听说炸鸡排的油吃多了会得大肠癌
那麦当劳炸一整天的油炸到宵夜时段会比炸鸡排的油还要脏吗？
是不是超商零食那种背后一堆化学物质的相对还比较健康？(ex.多立多滋
怎么选??