运动是镶在基因的
通常喜欢的人就喜欢
讨厌的人就讨厌
不喜欢的人建议：
1.天天去搜寻猝死新闻
一堆30~40岁猝死、中风的人很多
一堆脸歪嘴斜或只能坐轮椅看风景
恐怖喔
懒惰时看一下
吓到就会去运动
2.找个喜爱运动的人当另一半
但这通常不持久
尤其甜蜜期过了后
两人还会因为运动吵架
3.找一间俊男美女多的健身房
至少运动还可以赏心悦目
会比较有动力
但基本上1.最有效
记住喔
中风猝死到不是只有胖子
而是生活习惯不好的人
动起来！
※ 引述《popogirll (popo)》之铭言：
: 没有规律运动已经造成我的身体有一些问题
: 我也很清楚的知道要运动
: 但是我.....做不到
: 请问一下大家是怎么逼自己去规律运动的呢！！
: 真的超想知道怎么做到的