看到这篇文章，
觉得忍不住想回复一下。
上上个月我最好的朋友也轻生离开了，
带给我很大的冲击，
至今都还没有办法从这种悲伤的情绪中平复，
因为我一直都知道她生病了，
也知道她那阵子努力在抑制这个念头，
我能做的也只有陪伴她、陪她旅行、多跟她聊天，
然后，相信她脸上那个为了让我安心的灿烂笑容，自以为她真的比较好一点了
一切会慢慢的变好，可是终究我还是帮不上她的忙。
现在只能在自责跟一次次的崩溃中打转。
由于她大概已经七年左右，受忧郁症所苦
在她离开之后，我想她是真的觉得自由了
毕竟这七年来，
她一直很努力的表现出她没事，
认真生活、热爱生命的模样，
固定上健身房、旅行、三铁赛，
帮助弱势发声，救助流浪动物等等...
只是，最后她还是无法再继续撑下去，
她轻生不是为了让剩下的这些爱着她们的人痛苦，没有生病的人，可能很难体会她们别无
选择无助的痛苦。
她们想结束的是痛苦，不是生命。
在知道她有这样轻生的念头后，我试着让自己多了解忧郁症，我知道她一直都有在看医生
吃药治疗，但是没有持续的咨商，所以我请朋友介绍了咨商所要带她去，只是她因为过去
咨商有不愉快的经验（毕竟每个咨商师风格不同所以很排斥这件事，希望给她时间再好好
考虑，我也不想勉强她，想说过一阵子再跟她谈这件事，只是两个星期后，一切就来不及
了。
忧郁症，
请务必搭配身心科医生吃药+专业心理咨商来治疗。
台湾咨商好像一直不太盛行跟被重视，
如果你身边有这样的家人朋友，请尽可能的鼓励她去进行咨商聊聊。就算不是忧郁症确诊
，如果有忧郁倾向或是心情不好，其实专业咨商真的可以给他们一个不同的人生思考方向
。
以上，希望大家都可以好好的。
※ 引述《amama0249 (amama)》之铭言：
: 看到板上那篇热门文
: 想到有个朋友也是前几天自杀了
: 不同的是他一次就成功。
: 他生前完全没有显露任何蛛丝马迹
: 没有说过近期有什么重大烦恼
: 没有过忧郁症的倾向
: 离开的前几天也都还好好聊著天
: 我应该是他最要好的朋友
: 所以连我都不知道真的不知道谁会知道
: 还是问过其他人 但就真的完全找不到原因
: 甚至也没留下遗书
: 放在电影都要以为是伪装成自杀的他杀了…
: 因为真的太突然
: 所以到现在还是很像梦一场
: 以为参加完他的告别式就能好好有实感了
: 但还是偶尔会想着
: 有没有可能有人偷了他的手机
: 盗了他的帐号(他家人用他帐号跟我联系 告知我消息的 )
: 找了一批演员 想骗我们?哈哈…
: 也想过他如果生前是得了忧郁症
: 跟班上那篇文的姐姐一样
: 我们知道后
: 一起相处很久以后他才离开
: 我会不会也对他的离开感到麻木？
: 所以他才什么都不说就走了。
: 觉得自己坏透了
: 但现实好像就是这样
: 所以他才想离开的吧