楼主:
ptt9999 (ptt999)
2018-10-02 06:56:10这几年来一直努力的在做事情
读书 上班 上班 读书
搬家 协调 协调 再搬家
但这几天觉得好累
也不知道是不是上周连假前后又各请一天假共五天
带爸妈回去 带太太出去 整理家务 带师傅处理家中施工事务
回来后就不太舒服 感觉做事情都很提不起劲
本来上班累了 在工作闲暇之余还会抄抄英文或日文调剂身心
但现在也抄不太下去
昨天发现自己瞪着时钟转动瞪了将近1分钟 完全不知道在干嘛
请问这是弹性疲乏吗??
要怎么做才会让自己恢复先前的动能
觉得连打这么少的废文都打了快10分钟
真的很不像自己
作者: PicHiA6 2018-10-02 07:01:00
旅行
作者:
yeti1 (最挥霍的那些年)
2018-10-02 07:32:00是不是生病了?一些病初期会这样整个人没什么精神懒懒的不想动
作者:
mepass (努力浪费人生)
2018-10-02 07:33:00如果是我的话 会找一个没人的地方放空发发废文 看看风景
作者:
POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº)
2018-10-02 07:40:00答案很简单，就是休息而已，怎样算是休息就要看做什么能让你最舒服，脑袋最放松，不用想事情
作者:
ewjfd (无经验可)
2018-10-02 07:42:00这里不是八卦板
作者:
yahoo (我是雅虎)
2018-10-02 08:24:00你可能需要好好放松 身心都需要的那种。推荐你去看最高休息法这本书 不想看书的话 水管上也有人做书摘。算是用科学角度切入 教人做呼吸静坐 放松脑袋。书中写得很简明易懂
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-10-02 08:40:00文组厚？弹性疲乏就整个换掉啊
作者: BambooGrove (竹里馆) 2018-10-02 09:01:00
运动会有让人心情愉悦的感觉 可以试试
作者:
yyc1217 (somo)
2018-10-02 09:04:00一个人的旅行 两天一夜也好 好好充电
你需要休息。最简单的方法就是专注在呼吸上面，吸3秒吐6秒，持续十分钟，累了就睡觉。休息就是什么事情都不做，而不是“想办法”让自己休息。
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2018-10-02 12:14:00凯格尔啊
作者:
Takuri (阿悟)
2018-10-02 12:22:00休息，什么事都不要做也不要想，真的。注意身心状况，如果
作者: shi0520 (shi0520) 2018-10-02 12:49:00
养成运动习惯
作者:
Takuri (阿悟)
2018-10-02 12:57:00如果一段时间没改善，要寻求身心科协助，有可能是某些心理疾病的初期症状或征兆
作者:
ppuu5123 (ppuu5123)
2018-10-02 17:07:00睡觉
作者:
tellthe (月光)
2018-10-02 17:56:00本来回弹就是需要给自己一些时间，很正常啊，享受你的提不起劲或低潮吧！？？
作者:
sirloin (Sir. Loin)
2018-10-02 18:51:00什么是抄英文啊？