很喜欢吃五谷杂粮类的食物
举凡“糙米、薏仁、红豆、燕麦、绿豆”搭配的各种食品都很喜欢
红豆和绿豆不用说，应该大家都可接受
家里常常有红豆/绿豆汤
夏天我自己也会做红/绿豆冰棒解馋
平常家里也是糙米饭取代白米饭，这点蛮特别的好像很多人不敢吃糙米？
我甚至去coldstone吃冰也会点铁观音茶的口味（朋友每次都不跟我一起吃）
但我觉得上面的南瓜子和茶搭配很香很入味，其他口味都太甜腻了
平常最常喝的也是711的燕麦饮或是燕麦薏仁
最喜欢有咀嚼口感又不会太肥胖的桂格豆浆燕麦~
其实一开始不是因为健康需求才吃这些东西的
但自己真的很喜欢 慢慢才发现五谷杂粮对身体健康不错，可以降血脂、血压、血糖等三高症状等等
不过目前感受最明显的就是助于排便了XD
当然任何东西都不能过度食用 饮食均衡才是最健康的唷！
不知道有没有跟我一样喜欢吃五谷杂粮食品的女孩勒？