你们需要下指令去行动吗? 还是能发自内心照自我行动? 比如说;
. 进食
a) 时间到了->移动, 点餐, 进食, 离开 (以营养效率为主)
b) 好饿 ->摸摸肚子, 想吃很多, 街上逛两圈选了最香那间 (以满足情绪为主)
. 运动
a) 时间到了->移动, 热身, 比赛, 结束 (以新成代谢为主)
b) 想打球 -> 对手满强的, 想要赢, 打了两小时后很爽快 (以满足情绪为主)
. 恋爱
a) 有条件->打勾, 邀约, 在一起, 维持关系 (以条件为主)
b) 有感觉->试探, 纠结, 在一起, 吵架, 纠结 (以满足情绪为主)
. 休息
a) 该休息了 -> 关掉所有干扰, 放轻松音乐, 清除想法, 放松身体 (以效果为主)
b) 好累 -> 东摸西摸, 东看西看, 想法浮现又消去, 重复著 (以不控制为主)
我是(a), 走路会算角度那种, 可以一个月吃同样的东西. 衣服可以连续买同样的, 喜怒哀
乐要下指令去表达. 你们的生活是利用规划与指令的方式在行动? 还是以满足情绪再行动?