※ 引述《minminlife (敏敏)》之铭言：
: 今天午餐时
: 坐我旁边的女同事
: 吃了一个炸鸡腿便当、一个卤排骨便当及一杯百香双响砲
: 但目测她的体重应该才45！（身高约160）（人又长得漂亮、皮肤又白又好）
: 我低头看自己的便当只有巴掌大
: 有在运动但还是呼吸就会胖的我
: 要怎么调整心态才不会自怨自艾呢
: 我真的好难过...
: -
: 经过测量 同事身高162体重43.1体脂19.3
: 以上 感谢大家的指教
其实吃不胖也不一定是好事
像我就是肠胃消化后的吸收能力有问题
鲁蛇我吃完饭很容易就会有便意
如果可以如厕的话通常就全部排出来
没有的话 忍一下 便意没了
但回家马上就能拉出来
吃什么马上就拉什么
肠胃无法吸收营养
就长不出什么肉
这就先天遗传 我们家肠胃都不好
从小就这样
小学量体重到现在没几次正常过
都是过轻
吸收能力有问题不只是吃不胖
还会很快就饿
所以就会让别人觉得吃很多一直吃
但就是吃不胖…还要一直花钱
再来
现在看似没什么问题
但10年后20年后就不一定
毕竟身体没什么营养年轻还挺的过
迈入中年老年就真的难讲