[问题] 常常突然负能量爆棚该怎么调适 DCARDNOBRAIN PTT批踢踢实业坊

楼主: DCARDNOBRAIN (狄卡没大脑) 2018-09-14 01:24:33

就是啊
很常会突然心情很差
不想和人讲话
却又矛盾想要和别人一吐苦水
但也不是受了什么委屈或令人难过的事
就只是突然间的心情糟
可能睡一觉隔天就好了
但要睡着又是个难题
想问各位有没有这样的情况
还有该怎么调适这个心态

作者: AppleMan (苹果仁) 2018-09-14 01:30:00

吃东西

作者: nut7470 (咖咖) 2018-09-14 01:33:00

做别的事转移注意力

作者: ying4sho (ying) 2018-09-14 01:45:00

看剧～

作者: imbattle (小唷) 2018-09-14 01:55:00

去看你id的网站笑一波(?)

作者: Ayamijan (Far away) 2018-09-14 02:27:00

运动运动完会突然神清气爽

作者: Hzy1004 (我是一只鱼) 2018-09-14 02:41:00

我也是...求调适+1

作者: beams156 (beams) 2018-09-14 02:56:00

低迷一阵子就会好了，但某天又开始一直循环

作者: sulpht (0 o) 2018-09-14 03:42:00

说给空气听

作者: eva19452002 (^^) 2018-09-14 06:00:00

不用调适，这才是正常人的反应，一个人不可能永远正能量，除非你是保险、直销、紫衣

作者: smallGY (小鸡歪) 2018-09-14 08:41:00

追剧看动漫看书看电影随便能转移注意力的东西

作者: sleepywhooo (谁～) 2018-09-14 09:11:00

找个可以靠北的事靠北一下就好了像我都拿我直属学弟来靠北

作者: bucketface (bucketface) 2018-09-14 09:19:00

Id正确

作者: ffreakk 2018-09-14 11:21:00

骂一百次干XX应该有效

作者: linbay5566 (嘿嘿科) 2018-09-14 12:20:00

运动+1

作者: s8900117 (bat) 2018-09-14 15:11:00

睡觉听音乐

作者: cruby841031 (ruby) 2018-09-14 18:49:00

我也是= =很烦

作者: utabu (烤花枝) 2018-09-15 01:38:00

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