就是啊
很常会突然心情很差
不想和人讲话
却又矛盾想要和别人一吐苦水
但也不是受了什么委屈或令人难过的事
就只是突然间的心情糟
可能睡一觉隔天就好了
但要睡着又是个难题
想问各位有没有这样的情况
还有该怎么调适这个心态
作者:
nut7470 (咖咖)
2018-09-14 01:33:00做别的事转移注意力
作者: ying4sho (ying) 2018-09-14 01:45:00
看剧～
作者:
Ayamijan (Far away)
2018-09-14 02:27:00运动 运动完会突然神清气爽
作者: Hzy1004 (我是一只鱼) 2018-09-14 02:41:00
我也是...求调适+1
作者:
beams156 (beams)
2018-09-14 02:56:00低迷一阵子就会好了，但某天又开始 一直循环
作者:
sulpht (0 o)
2018-09-14 03:42:00说给空气听
不用调适，这才是正常人的反应，一个人不可能永远正能量，除非你是保险、直销、紫衣
作者:
smallGY (小鸡歪)
2018-09-14 08:41:00追剧 看动漫 看书 看电影 随便能转移注意力的东西
作者: sleepywhooo (谁～) 2018-09-14 09:11:00
找个可以靠北的事靠北一下就好了 像我都拿我直属学弟来靠北
作者: s8900117 (bat) 2018-09-14 15:11:00
睡觉 听音乐
作者:
utabu (烤花枝)
2018-09-15 01:38:00看搞笑影片