嗨嗨
台湾过重人口已经将近50%
但是日本韩国等等一些国家就没有那么高的过重人口
是因为美食热量太高吗
分析分析
作者:
hsiao28 (HSIAO)
2018-09-13 14:01:00觉得是糖吃太多
还是很多人观念不及格 觉得有运动就不会胖 lol 饮食还有体质影响比较大啦我看过不少瘦子东西都乱吃 也没运动 本身体质就好 但这种通常中年就会发福
在台湾工作的日本人也很少看到胖的，我觉得跟饮食习惯有很大关系，当然运动也很重要，但每天都吃鸡排+珍奶当正餐或消夜，这个运动也没有用，除非你是职业运动员一天吃三四千卡也不会胖
珍奶一杯500卡 全糖700卡 人一天基础代谢才1200卡左右
作者: LionHeart819 (蓝色狮子心) 2018-09-13 13:36:00
叫做美食的热量都很高谢谢
作者:
TDKWFL (TDK)
2018-09-13 13:35:00其实各国许多美食热量都很高
作者:
apcr1115 (RealAvast)
2018-09-13 13:32:00吃宵夜和喝饮料吧 走路最好能走到瘦
作者: smile810601 (Sssuper) 2018-09-13 13:30:00
讲一堆，其实就是胖子不想动...
作者:
beams156 (beams)
2018-09-13 13:29:00日本的外食不知道为什么没办法吃多 一下就腻
作者:
ievolnds (我只是个路人)
2018-09-13 13:17:00这数据是真的？？我怎么觉得不可能
作者:
daye87 (猴子)
2018-09-13 13:17:00太好吃了 没办法
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2018-09-13 13:12:00肥胖就是七成饮食三成运动，慢跑30分钟才消耗不到200卡
作者:
sheep0121 (飞翔起因于渴望自由)
2018-09-13 13:01:00最好是机车，说是机车问题的从今天开始都用走的通勤啊
作者:
bidaq (小比达)
2018-09-13 12:57:00日本人很奇怪 明明炸物.烧烤.甜食文化极其盛行 炸鸡块和热量爆高的咖哩饭又是再平常不过的家常菜 街上看到胖子的机率却出奇地低 可能真的与群众压力有关吧 台湾人看待胖子的态度算超级厚道了
作者: Luson162 (闪闪大西瓜) 2018-09-13 12:42:00
我在日本时 外食油腻没菜又常喝酒 胃不好自然就瘦了
作者: d880177 (d880177) 2018-09-13 12:24:00
日韩就是那种什么都要比 外表也要比 变胖了会被指指点点当然会努力保持身材
作者: mikami1027 (MK) 2018-09-13 12:22:00
日本通勤要走很久吧日本饮料好像也比较小罐
作者:
McNEMAR (橘子收音机)
2018-09-13 13:58:00爱玉
日本食物热量也很高 米饭也吃得多 觉得运动不足才是原因，日本人运动风气比较好，马拉松成绩就看的出来
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-09-13 13:56:00
饮料有差吧
作者:
pyc0222 (批歪欠)
2018-09-13 13:53:00绝对是手摇店
作者:
EVASUKA (若狮子)
2018-09-13 10:35:00和日韩比起来，机车族多、含糖饮料多、早餐店多
作者:
EVASUKA (若狮子)
2018-09-13 10:36:00台湾早餐店和所谓“便当”内容至少7成在营养上是不及格
脂肪摄取过多，营养摄取不足，这是目前普遍的饮食形态。
作者:
Iakane (安)
2018-09-13 10:48:00手摇店是战犯
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2018-09-13 10:51:00鸡排店宵夜时段都要排很久，吃完就睡能不胖吗
作者:
EVASUKA (若狮子)
2018-09-13 10:55:00没人逼你们买啊XD
作者:
Armour13 (鎧甲)
2018-09-13 10:58:00真的 淡江买个鸡排都要等30分钟以上但是我看日本的便当营养比例也不怎么样
作者: beartsubaki 2018-09-13 11:04:00
有时去吃台菜餐厅 就算点青菜也是油油油(不喜欢)
作者:
fasio188 (fasio)
2018-09-13 11:14:00应该是机车问题，日韩每天都要走很多路，台湾不用
作者:
alloc (韭菜)
2018-09-13 11:14:00饮料店一堆绝对是主因
日本手调饮料店却实较少 几乎都自动贩卖机还有没什么人骑机车不知道有没有关系
作者:
bidaq (小比达)
2018-09-13 11:46:00台湾人外食风气>>>>>>自备便当 从小学生起几乎人人天天都在吃油腻(而且可能使用毒油)的团膳便当 主菜热量又都很可怕加上万恶的炸鸡排和手摇店横行 又臭又酸的肥仔兼大肠癌王国就是这样建立起来的
作者: star4cat (小心猫出没) 2018-09-13 14:28:00
瘦子东西乱吃没发福，是因为你看不到他体脂跟内脏脂肪阿
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2018-09-13 14:30:00
看东亚身材就知道都半斤八两 蛋白质严重不足
作者:
Cishang (辞..)
2018-09-13 15:03:00还在运动不足 你到底知不知道运动会消耗多少热量还有 日本食物热量到底哪里高 你把拉面当主食吗
日本人根本没在运动，瘦归瘦也没肌肉，日本路上根本没有健身房，还最爱白饭 再碳水化合物混搭 呜嗷嗷
作者:
Jossie (天使来过人间)
2018-09-13 16:01:00台湾的外食很油啊，自己去711看微波食品热量，随随便便都6、700起跳
日本虽然烧烤啥的很多，但那些都是大餐啊，又没便宜到天天吃，而且说实在他们上班体能消耗平均就是比我们高很多，动起来那种勤奋紧张的感觉就知道至少一天差个3-400大卡
作者:
bidaq (小比达)
2018-09-13 18:12:00哈哈真的 日本通勤族走路超快 每次去都不自觉跟着快走 然后突然惊醒 :靠腰喔我不是来旅游的吗
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-09-13 19:38:00饮料 跟不走路啦 这两个屌打 其他东亚国吃得其实差不了多少 吃一餐顶多0.5时薪 能吃多好
作者:
kwater (kwater)
2018-09-13 20:39:00我觉得真的是走路走的不多
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2018-09-13 21:17:00手摇 骑机车 小吃
作者: hermit13 (树獭出没) 2018-09-13 22:55:00
今天世界卫生组织发布调查说欧洲也是有一半的人体重过重……
作者:
evevt (eva)
2018-09-14 01:22:00主要是他们很常走路吧