< 原文吃光光 >
中午吃饭来发～
一直有人推医美，但原PO说不想要医美，这部分就交给原PO自己评估吧
我把大家的意见整理成几类，我自己也觉得都很重要：
[生活建议]
- 运动
- 多喝水
- 不要熬夜
- 食补
小结：身体健康皮肤就会好，至少可以维持在一个水准以上。熬夜是美容的大敌，
然后要多补充胶质，可参考版友提出的食补方式，挑自己喜欢的吃～
不喜欢食补的话市面很多营养食品，未免业配我就不提了，google或去美保版查有很多。
[保养建议]
- 补充胶质：有人说原PO是不是很瘦，我也觉得脸颊有点瘪瘪的，感觉很苦命...
看是不是搭配按摩和食补看看。
- 紧实
- 抗老
- 防晒
即便今天原PO肤况没问题，一般20几岁也是差不多该抗老，更何况今天肤况有问题的
保养更是不管保湿、抗老、紧实都要做到。
还有防晒！
总之保养这部分请洽美保版，让美保版的版友帮忙开药～
[心态建议]
- 自信
- 正向：一个人否定又不是全部否定，往好处想就是跟你没缘分，而且如果
对方是只考虑脸不考虑个性什么的你会想要吗？
小结：心情好有自信的话自然不会太紧绷，散发好亲近的感觉。这种会让人想靠近的
感觉很重要，时时保持微笑：）
以上提供原ＰO参考，但最重要的是，现在立刻开始马上做
然后不适合的人，真的，不要再浪费时间伤心了。
请立刻去美保版！