楼主:
hepipa (情动心痛)
2018-08-24 16:57:17其实也不知道这算不算新闻
所以就用闲聊分类
总之是一篇饮食心理学的书摘 https://goo.gl/gXEZHr
其中提到含糖食物的叙述让小女子我很惊讶
原本以为吃甜食会胖就是因为热量高
没想到还会改变人体新陈代谢 让你吃得更多
至于为什么？文章有详细以人体生理机能去解释原因
因为比较复杂有兴趣的人可以自己详读～
很有趣的是，
内容也有写到星巴克怎么从“卖咖啡”变成“卖糖”
获利因而大增！
这也让人很感慨
现在环境里要买到好食物、好饮料其实也很难了
现代人生活中其实很大一部分开销都是拿来“买糖”！
大家对“糖”大举占据我们的饮食有什么看法呢？
(虽然甜食跟手摇饮料真的很难戒啊>.<!!
作者:
Agneta (阿妮塔)
2018-08-24 16:59:00多年前完全不喝任何含糖饮料了 但还是会喝啤酒....
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-08-24 17:01:00
我现在都喝微糖
楼主:
hepipa (情动心痛)
2018-08-24 17:02:00我自己现在都尽量喝无糖 但是如果＋珍珠其实糖分还是很高
作者: william826 (威廉狗) 2018-08-24 17:03:00
常喝 但要运动忏悔
作者:
alloc (韭菜)
2018-08-24 17:03:00糖会上瘾 要戒要有决心 目前已经从每天两杯到不买手摇饮了
作者:
cattyy (淋漓尽致)
2018-08-24 17:03:00之前每天喝 真的胖了....
楼主:
hepipa (情动心痛)
2018-08-24 17:06:00大家可以看内文 我觉得最惊悚的是糖会让你越吃越多
作者:
ohole (欧猴)
2018-08-24 17:16:00忍个三个礼拜不喝就可以了
作者:
deutyi (IL)
2018-08-24 17:17:00完全不碰了，连一般茶饮都想戒
少喝比较好，那些都是化学物质合成的糖，很可怕我已经3个月不碰糖类，瘦了10公斤
作者:
DearR (退休于飞翔。)
2018-08-24 17:21:00超爱喝手摇的茶，四季春，青茶，铁观音，都是都无糖加了糖，茶就不香了
作者:
alloc (韭菜)
2018-08-24 17:22:00大概就慢慢减糖 练习喜欢喝水 自己买茶包加蜂蜜泡这样吧
作者: VICTORIA2623 (Marsala) 2018-08-24 17:28:00
都不好喝 已经两年没喝过了
作者: jessicalynn (jessica) 2018-08-24 17:34:00
喜欢喝无糖的茶或咖啡 但还是常常买手摇杯
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-08-24 17:34:00
楼下都买酪梨布丁牛奶
作者:
sky1119 (?)
2018-08-24 17:46:00我是爱吃 珍珠！不是饮料本身...难戒
作者:
beams156 (beams)
2018-08-24 17:49:00超喜欢甜的QQ
作者:
kiyomi43 (kiyomi)
2018-08-24 17:55:00我无糖不欢。每次都喝全糖但是不会每天喝。偶尔喝一次让自己开心其他时间都喝水而已。不过这时候看感觉我很不健康不过我反而觉得天天喝水以外的饮料就算没糖也很不健康。
作者: suannn 2018-08-24 17:57:00
喝水喝酒
作者:
GalGadot (神力女超人)
2018-08-24 18:09:00上个月开始戒含糖饮料，真的有瘦哈哈
作者:
pd3mnd (金木/琲世我儿子 +皿+)
2018-08-24 18:10:00什么叫做化学合成的糖？！糖本来就是化学结构啊！到底在共三小！
什么？ 你说盐是化学的物质NaCl? 还给我加化学物质碘。赶快戒掉盐啊啊啊啊啊文组不意外，哈哈哈哈
作者:
sweet128 (sweet128)
2018-08-24 18:32:00本来也很爱喝，后来戒掉之后就完全无法喝甜的，一点点甜都喝不下去
作者:
Messi100 (立马帮帮忙!)
2018-08-24 18:52:00喝到后来根本跟毒品一样 一天不碰就不对劲
作者:
wadeabc (潜水夫)
2018-08-24 18:56:00还是会想喝啦，已经克制到一礼拜一次
作者:
ZhiShan (十三)
2018-08-24 18:58:00内心喊话：像周子瑜这样的仙女都忌口了，你给我吧饮料放下来…O_Q（放）
作者:
Cain13 (咬人猫)
2018-08-24 19:00:00糖跟毒品差不多
作者:
haewang (haewang)
2018-08-24 19:07:00偶尔喝而已
真的没甜味不行的话去种甜菊啊 天然的真蜂蜜跟甜菊水果也一堆爆甜甘蔗汁也是 能取代糖的多的是
作者: Esther0910 (艾斯德) 2018-08-24 19:11:00
原本很爱 为了健康后来慢慢就习惯微糖和无糖了
作者:
ganhua (GanHuaWang)
2018-08-24 19:24:00住乡下地区附近没啥饮料店又懒得去买就可以戒了
无糖好啊 更能喝出茶的原味 我买翡翠柠檬都叫一分糖 店员常常傻眼
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2018-08-24 19:30:00可以吃水果替代
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2018-08-24 19:30:00
戒糖中，初期忧郁易怒什么都来QQ
2018-08-24 19:57:00
喝不胖又有钱。。。。。为啥不喝~~~~~~~
作者:
shy128 (shy)
2018-08-24 19:57:00现在也在努力戒糖中，很少喝饮料但是以前都喝半糖，要改三分
作者:
liuedd (~柳橙~)
2018-08-24 20:03:00糖是比脂肪还危险的东西
作者:
x19x (心轮)
2018-08-24 20:18:006.7年没喝了，公司请饮料喝了几口觉得恶心只能倒掉身体直接告诉我那是垃圾
作者:
grueena (月半月半白勺)
2018-08-24 20:22:00我都喝无糖
作者:
az41023 (普同仁)
2018-08-24 20:41:00毒品
作者:
itsdj (水不会忘记回家的路)
2018-08-24 20:58:00翡翠柠檬一分糖跟青茶全糖差不多哦
作者: s8900117 (bat) 2018-08-24 21:00:00
天天喝好花钱
作者:
itsdj (水不会忘记回家的路)
2018-08-24 21:00:00要戒含糖饮料很简单，多喝冰水就好。可惜大多人不喝冰水
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2018-08-24 21:42:00糖比盐可怕
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2018-08-24 22:01:00每天喝一杯
作者: Rumpel (HarryWu) 2018-08-24 22:07:00
只喝酒或茶 长越大含糖饮料就越觉得没魅力 第一口跟最后一口味道都一样
作者:
sa821203 (cian )
2018-08-24 23:01:00一个礼拜至少一半天有喝，但真的不是好习惯茶类通常喝无糖或三分，其他会喝到半糖到八分，全糖喝不太下
作者: fly40314 2018-08-24 23:10:00
习惯无糖后对于很甜的饮品或食品觉得很恶心==
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2018-08-24 23:11:00减肥杀手
作者:
geige 2018-08-24 23:29:00比烟还毒简直戒不掉
我的感觉是含糖饮料和食物 不会有饱足感 可以一直吃所以不知不觉就吃过量
作者:
a1503f (chuchu)
2018-08-25 00:45:00喝无糖～
作者: starmiau (皆无) 2018-08-25 00:45:00
都喝无糖 无感 台湾便利商店卖无糖的饮料好少
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2018-08-25 01:00:00
重点是吃什么 我ㄧ天喝三杯也没胖
作者:
funeasy (funeasy)
2018-08-25 07:39:00几乎不喝
作者:
aa2294 (Cleo)
2018-08-25 10:08:00认真的戒掉了但偶尔还是会想喝无糖手摇杯咬珍珠（一样有糖）
作者:
johnyang (Saico)
2018-08-25 10:22:00喜欢胖胖的样子就多喝啊 早点心肌梗塞=)