不宁腿症，又称歇不住脚症，简单来说就是睡觉时双脚像是有虫子在爬、麻麻刺刺的，需
要站起来走动或是拉拉筋才能舒缓症状，这算是神经的病症，只能舒缓无法根治
这些年一直有这个症状，只是并不常发生，最近两个礼拜不知道怎么了，每天都这样，导
致失眠影响精神状况，连带生活倦怠感都出来了
不知道有没有人也有这种症状，都是怎么解决的呢？

没有 但有时候睡觉 脚会突然抽一下

之前我妈妈因为糖尿病关系而出现不宁腿症状，晚上睡不好，建议你检查是否有糖尿病。

睡眠不足的关系，我如果睡眠不足的话也会这样。

缺铁、糖尿病、肾脏病都和RLS有关

五几款歹挤？

固定练瑜珈应该会好点？

辛苦了 求医吧

以前长高黄金期的时候每个晚上都要在家跑来跑去

有，我，小时候常因为这个睡不着被大人骂膝盖痒痒的又很难解释现在进化到睡觉会摇脚

小时候常常这样睡不着

是只有单只脚吗？还是两脚都会？我生完小孩只有右脚会痒到抓不到痒处的感觉，尤其膝盖后方最痒，这个是吗？

那啥

去看神经内科，腿不宁会影响睡眠品质

有 小时候上课发作不知道怎么办只好一直动来动去敲敲腿 超痛苦QQ

有过几次 我以为是床不干净 原来是一种病啊

看了这篇才知道我可能有不宁腿症@@

我补充铁之后好像改善了因为都没再发作，不过我并没有给医生确诊建议可以去看看医生，问问专业的意见

我也有，吃铁剂很有用也是之前看荣总检查医生建议的

吃铁