好奇有没有人也是感觉还年轻膝盖就不好的...
学生时代的时候还好
但开始工作后不晓得是不是运动频率变少
现在偶尔走比较多楼梯或是跑步的时候 都会觉得膝盖容易酸酸胀胀的
我们家也有人会这样 但那是我妈QQ
我身边也有朋友也是膝盖不太好 但他好像是运动过头....
现在保养膝盖不知道来不来得及(揉)
作者:
awerte (seafood)
2018-08-21 14:01:00甲大雄丸就对啊啦
我 之前当兵新训一直起立蹲下快受不了 训练里面最累
作者:
minifat (mini)
2018-08-21 14:03:00有看过医生 照过X光 他说还OK
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2018-08-21 14:03:00484太重了？
作者: EarlyInMay (2000-2007) 2018-08-21 14:08:00
太常穿跟鞋
作者:
SB7827 2018-08-21 14:17:00大腿前侧肌肉训练不够，膝盖才会磨损
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-08-21 14:33:00
大腿肌肉不足
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2018-08-21 14:37:00
我Q___Q 穿错鞋运动真的很伤
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2018-08-21 14:56:00膝盖周围会酸通常是股四头肌紧绷，去买个滚筒放松吧
很差，前阵子去日本自助11天，回台湾膝盖感觉快烂了
作者:
arbo7777 (hahar)
2018-08-21 15:06:00484肌力不足？去买加强型护膝有弹簧那种的
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2018-08-21 15:31:00不一定是膝盖，髋关节、膝盖、脚踝通常都一起出包
作者:
hsiao28 (HSIAO)
2018-08-21 15:41:00请去看骨科找出问题，家人看好多医师后终于发现是髌骨外翻
作者:
letmesort (我怎么猜不透你!!)
2018-08-21 15:54:00我也是欸 我之前去看医生的时候有顺便问 感觉现在年轻人也蛮多膝盖不好的 体重啊 运动过头 运动太少都很容易提早退化QQ
作者:
hhsu (牡丹亭上三生路)
2018-08-21 16:04:001楼XDDDDD
作者:
jur1512 (jun)
2018-08-21 16:05:00我QQ
作者: unreal1311 (wenwen) 2018-08-21 16:11:00
我QQ 高中就天天穿护膝/髌骨带了QQ
作者:
ALOLAPM (ADV)
2018-08-21 16:33:00车祸后一直不定时疼痛，然后偶尔会麻
少喝咖啡，少喝碳酸饮料，少虐待膝盖，多喝牛奶，补充钙质。
我也是...我从大学就有在吃顾膝盖的了....白兰氏挺立那些我都跟我爸一起吃....
作者:
ganhua (GanHuaWang)
2018-08-21 19:37:00一楼笑死XDD 有声音和画面
作者:
techwall (Waltz~)
2018-08-21 22:13:00会~可是我是因为车祸的关系. 另下楼或骑车都比较伤膝盖
作者:
ALOLAPM (ADV)
2018-08-21 23:03:00楼上我懂，痛.jpg
作者:
ppuu5123 (ppuu5123)
2018-08-21 23:29:00下雨天关节就痛...
作者: ppplum (鸡排) 2018-08-22 01:00:00
我也是膝盖不好......
作者:
iampolly (polly)
2018-08-22 01:39:00我也是膝盖痛很久，后来才知道是髌骨外翻啊@@
作者: ilikeeat (我 爱 吃) 2018-08-22 04:18:00
我髌骨断掉不知道能不能复原呜呜
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2018-08-22 05:50:00最近膝盖不知道为什么都好痛
作者:
mkqq (欸米)
2018-08-22 06:27:00也有可能是肌肉不够力
作者: krishna08t (幸福的小秋) 2018-08-22 10:26:00
我也有在吃顾膝盖的哈 我也是因为以前运动没有注意才让膝盖负担太大 现在固定吃白兰氏保捷胶原锭 觉得有吃有差 但这种都是辅助 要从生活习惯着手
膝盖不好+1 已经吃保捷胶原锭很久了 怕忘记买新的 我还用健康自由配订...