1. PTT
  2. WomenTalk

[闲聊] 也有人膝盖不好吗QDQ

楼主: shanell82d (美乃滋口)   2018-08-21 14:00:12
好奇有没有人也是感觉还年轻膝盖就不好的...
学生时代的时候还好
但开始工作后不晓得是不是运动频率变少
现在偶尔走比较多楼梯或是跑步的时候 都会觉得膝盖容易酸酸胀胀的
我们家也有人会这样 但那是我妈QQ
我身边也有朋友也是膝盖不太好 但他好像是运动过头....
现在保养膝盖不知道来不来得及(揉)
作者: awerte (seafood)   2018-08-21 14:01:00
甲大雄丸就对啊啦
作者: lturtsamuel (港都都教授)   2018-08-21 14:01:00
我 之前当兵新训一直起立蹲下快受不了 训练里面最累
作者: mayhomgon (没红干)   2018-08-21 14:01:00
狗爬式做太多也会阿
作者: SlaveOfBoobs (胸奴)   2018-08-21 14:03:00
股四头肌肉太弱
作者: minifat (mini)   2018-08-21 14:03:00
有看过医生 照过X光 他说还OK
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2018-08-21 14:03:00
484太重了？
作者: littleyuan (baby)   2018-08-21 14:04:00
腿部肌肉锻炼不足 或是太长跑步跑太多
作者: EarlyInMay (2000-2007)   2018-08-21 14:08:00
太常穿跟鞋
作者: SB7827   2018-08-21 14:17:00
大腿前侧肌肉训练不够，膝盖才会磨损
作者: susuqi (舒舒淇)   2018-08-21 14:33:00
大腿肌肉不足
作者: white308 (KRYSTAL是本命)   2018-08-21 14:37:00
我Q___Q 穿错鞋运动真的很伤
作者: preppie (Puti tai nobiu)   2018-08-21 14:56:00
膝盖周围会酸通常是股四头肌紧绷，去买个滚筒放松吧
作者: ingrid1412 (星际牛仔)   2018-08-21 15:04:00
很差，前阵子去日本自助11天，回台湾膝盖感觉快烂了
作者: arbo7777 (hahar)   2018-08-21 15:06:00
484肌力不足？去买加强型护膝有弹簧那种的
作者: ppccfvy (手心手背心肝宝贝)   2018-08-21 15:31:00
不一定是膝盖，髋关节、膝盖、脚踝通常都一起出包
作者: hsiao28 (HSIAO)   2018-08-21 15:41:00
请去看骨科找出问题，家人看好多医师后终于发现是髌骨外翻
作者: letmesort (我怎么猜不透你!!)   2018-08-21 15:54:00
我也是欸 我之前去看医生的时候有顺便问 感觉现在年轻人也蛮多膝盖不好的 体重啊 运动过头 运动太少都很容易提早退化QQ
作者: hhsu (牡丹亭上三生路)   2018-08-21 16:04:00
1楼XDDDDD
作者: jur1512 (jun)   2018-08-21 16:05:00
我QQ
作者: unreal1311 (wenwen)   2018-08-21 16:11:00
我QQ 高中就天天穿护膝/髌骨带了QQ
作者: mamajustgo (不是武藏 是又八)   2018-08-21 16:16:00
看这串各种心惊@@
作者: ALOLAPM (ADV)   2018-08-21 16:33:00
车祸后一直不定时疼痛，然后偶尔会麻
作者: rebe212296 (绿豆冰)   2018-08-21 17:25:00
少喝咖啡，少喝碳酸饮料，少虐待膝盖，多喝牛奶，补充钙质。
作者: prinspetal (SHARON)   2018-08-21 17:38:00
举手...跑太勤膝盖会痛
作者: elinorpierma (elino)   2018-08-21 17:44:00
我也是...我从大学就有在吃顾膝盖的了....白兰氏挺立那些我都跟我爸一起吃....
作者: ganhua (GanHuaWang)   2018-08-21 19:37:00
一楼笑死XDD 有声音和画面
作者: techwall (Waltz~)   2018-08-21 22:13:00
会~可是我是因为车祸的关系. 另下楼或骑车都比较伤膝盖
作者: ALOLAPM (ADV)   2018-08-21 23:03:00
楼上我懂，痛.jpg
作者: ppuu5123 (ppuu5123)   2018-08-21 23:29:00
下雨天关节就痛...
作者: ppplum (鸡排)   2018-08-22 01:00:00
我也是膝盖不好......
作者: iampolly (polly)   2018-08-22 01:39:00
我也是膝盖痛很久，后来才知道是髌骨外翻啊@@
作者: ilikeeat (我 爱 吃)   2018-08-22 04:18:00
我髌骨断掉不知道能不能复原呜呜
作者: tracy0620 (六兩凍)   2018-08-22 05:50:00
最近膝盖不知道为什么都好痛
作者: mkqq (欸米)   2018-08-22 06:27:00
也有可能是肌肉不够力
作者: krishna08t (幸福的小秋)   2018-08-22 10:26:00
我也有在吃顾膝盖的哈 我也是因为以前运动没有注意才让膝盖负担太大 现在固定吃白兰氏保捷胶原锭 觉得有吃有差 但这种都是辅助 要从生活习惯着手
作者: shu01uwbbt (熊熊毛)   2018-08-22 11:56:00
膝盖不好+1 已经吃保捷胶原锭很久了 怕忘记买新的 我还用健康自由配订...
继续阅读
[闲聊] 脸长的凶 是不是戴圆框很适合mayhomgon[闲聊] 大家家里有几台电扇FUBON1Re: [问题] 这样真的很草莓吗？Hair554[闲聊] 飘眉是不归路吗？yohoyohaRe: [讨论] 女生为什么不常酸男生看脸身材nonocom[闲聊] 集中款的泳衣有没有适合水上运动的PEIXUAN[讨论] 有声音才能睡着?aubyKDDI[闲聊] 能靠歌声分辨韩团吗？willow[问题] 想自己带便当怎么办a6000200Re: [闲聊] 文法商的女孩们薪水何时破4万Superxixai

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com