[闲聊] 你的成功/失败的瘦身计划

楼主: fandy286 (shan)   2018-08-19 00:04:31
一周内瞬间胖起来,运动饮食调整曾经三个月瘦四公斤。但前阵子忙几乎没时间没精神运
动,复胖悲剧@@
你怎么瘦的呢?如何维持,如果没时间运动,瘦下来后靠饮食可以维持吗?
作者: Birthday5566 (生日5566)   2018-08-19 00:05:00
放弃的话 就会粉轻松
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2018-08-19 00:05:00
前提是瘦下来
作者: yuhancheng19 (火腿肠)   2018-08-19 00:13:00
左转fitness 或 musclebeach版
作者: flywing520 (跳跳飞)   2018-08-19 00:20:00
看你想要固定吃一辈子还是?曾经改变饮食就瘦可观数字
作者: ru899 (爆米花)   2018-08-19 00:36:00
饮食才是维持的关键
作者: moonngenki (脚踏车狂人)   2018-08-19 00:41:00
我每次都愈减愈肥,放弃治疗反而健康
作者: AYANNEKO (AYANNEKO)   2018-08-19 01:25:00
都没放弃就不会有失败了,只是停滞期而已
作者: deutyi (IL)   2018-08-19 01:37:00
维持运动习惯和饮食控制就能瘦了
作者: ppuu5123 (ppuu5123)   2018-08-19 02:58:00
无解,只有每天运动+控制饮食,减肥是条不归路,也再也无法放开来享受美食
作者: FlyingShark (鲨鱼鲨鱼天空飞)   2018-08-19 03:09:00
我吃不胖 耶嘿
作者: supermemo (心智图)   2018-08-19 06:40:00
生完 老大就没瘦过了
作者: saint01 (圣灵衣)   2018-08-19 07:47:00
运动的动力就是为了吃啊
作者: panpeter (彼得)   2018-08-19 08:56:00
三分练,七分吃
作者: amilus0 (露可可)   2018-08-19 09:17:00
饮食运动,瘦快20,之后一样方式维持但没那么激烈

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