楼主:
JENJQE (转角遇到怪)
2018-08-15 10:19:09被医生警告三酸甘油脂太高了需要戒掉一些加工品
然后要先改掉早餐很爱吃汉堡的习惯
想说学学仙女们早餐来改吃麦片
有朋友的妈妈晚餐把米饭改掉
换成原味大麦片煮海鲜以后
受很多以外体脂肪有降
而且大便变顺了(这个很吸引我)
但我还没有试过咸的麦片、不知道口感会不会很怪
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-08-15 10:20:00咸咸又甜甜的最棒了
喜欢甜的谷片 加牛奶或优格都很棒 还可以加冰淇淋~
关键字。隔夜麦片。可以再加点坚果。果干或是当天早上加切好的水果我是买桂格的。早餐可以这样吃。晚餐也可以加一些煮白饭。减少白米的使用量
作者:
anitax (anita)
2018-08-15 11:45:00麦片喜欢咸的
作者: lovejamwu (阿发我爱你!!!) 2018-08-15 11:57:00
无味最好吃..什么甜咸的..怪怪的
作者:
techwall (Waltz~)
2018-08-15 12:11:00不算难吃,但或许会不习惯.就当薏仁五谷粥吃吧(第一次吃是朋友煮的,可以入口,但很不习惯)
作者: cyoung71025 (跑步的时候) 2018-08-15 12:34:00
甜的！加牛奶或优格
都吃耶 但如果只泡一包 应该会选咸的 有吃正餐的感觉
我喜欢卡乐比的 甜度都很刚好 八倍苹果好吃但买不到了个人卖场找代购买比较便宜
所以是燕麦还是？？一堆人讲的跟你吃的听起来是完全不一样的东西 麦片只是一个大统称
作者: goyuga (没有啦~) 2018-08-15 17:11:00
吃甜的感觉比较习惯