大家晚安
一星期至少要运动四次不然会没有安全感
但我其实很讨厌运动却不得不动
为了维持身材让身体线条好看又非得运动不可（因为我高有胖不得的压力...）
常常听人家说只要享受运动就会爱上运动
但我每次只会觉得好累流汗好烦
还要作几组结束离做完时间还有多久？
也有女孩是这样的吗？妳们是怎么克服不爱运动又非得运动的难题？

跳有氧拳击 一直哈 哈 哈 喝 就会很亢奋（？）

有志同道合的朋友一起运动会比较有趣也会比较持久

要珍惜，有人天生关节不适合运动想多动都没办法...

我不会讨厌 但是一天不运动 全身怪

去坐牢

报完马拉松缴完钱就会觉得非练不可了QQ

当看到镜子中肥胖的自己

摸著自己的游泳圈

找自己喜欢的运动去做 想着要把每天的精力用光

因为想减肥才运动 真的喜欢不起来也常常偷懒(所以瘦很慢)

所谓运动后的脑内啡 从来没经历过

喜欢运动，但不喜欢白天晒太阳运动

我都不运动 就轻松克服了

我也是不爱运动...跟妳一样的理由但我一周只有运动三天!!我要向妳学习!一周运动到四天!!

我也不喜欢运动 为了健康和减肥开始逼自己动起来

开始上班后看见日渐茁壮的小腹，不得不逼自己动一下

为了健康开始运动，慢慢开始看到成效，免疫力增加，然后又有瘦一些，如果现在两三天不动会觉得哪里怪怪的

本来也是逼自己运动，开始重训以后可以控制自己的身体感觉各种进步有成就感，其他运动表现也变好，就觉得运动是开心的事

其实矮也胖不得啊...

运动有很多方式，可以找找看哪一种最适合自己

跟原po的心情一模一样！下班又晚又累 就越动越少了 觉得当人好累

我觉得是感受到自己体态有变化 运动的时候有感受度的时候会让我心情很好 以前也超讨厌运动 现在反而觉得脑袋放空运动很舒压

妳4不4想钓出爱运动的女森?

矮的人更怕胖…

因为你每天做着自己不喜欢的运动，跑步跟重训这些应该算是cp值高的运动了，但如果你不爱就会更痛苦，像爱打排球的人，出了社会也不会每天打，打一次其实也花很多时间，也不会一直维持在动的状态，想打更好的人多少会在找时间在家多运动，有时有些目的动机在去运动也比较能提的起劲，你也可以选择在家看电视时稍微运动，比较不会无聊，提高强度，缩短运动时间

挑自己喜欢的运动去上 就会爱上运动 团体课感觉比较适合你