家人去大型连锁量贩店
买了一箱X格无糖燕麦片
最近想当早餐泡来喝
女孩儿早上有在泡燕麦吗
怎么泡或泡什么才好喝呢？
作者:
lalatwo (拉拉兔)
2018-07-23 17:36:00前一天加牛奶跟一匙芝麻粉放冰箱，隔天摇摇就能喝了
作者:
fadiva (用尽心机)
2018-07-23 17:38:00加牛奶就很好吃了
作者:
maousama (中二病发作)
2018-07-23 17:48:00一开始混水果麦片（有糖的）
作者:
cute41 (cu41te)
2018-07-23 17:50:00搭配牛奶或是坚果饮一起冲
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2018-07-23 18:15:00
加橄榄油
作者:
beams156 (beams)
2018-07-23 18:24:00牛奶～～
作者: insaneness 2018-07-23 18:26:00
直接加在芝麻糊里冲热水吃
作者: su4vu6 2018-07-23 18:42:00
加糖
作者:
comer (偏执面)
2018-07-23 18:48:00加肉松
作者:
Mazu323 (Mazu)
2018-07-23 19:22:00加肉松超好吃
作者:
ssshin (一闪一闪亮晶晶)
2018-07-23 19:35:00鲔鱼罐头
作者: gintgonhz (gintgonhz) 2018-07-23 19:45:00
加巧克力牛奶吃开心，要不然换成无糖可可粉加牛奶吃健康
用煮的当作稀饭吃其实不难吃，我都配葱蛋肉松面筋等，就像平常吃白稀饭一样，或是麦片先泡软跟早餐脆片混一起配牛奶吃，但我大多还是麦片加豆浆用调理机打来喝，像燕麦奶一样稠度自己调整麦片量，偶尔混煮熟的薏仁五谷紫米之类也很不错，我早上很常打来喝家人也都很爱
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2018-07-23 20:27:00想请问一下大家会先用热水泡一下吗！我也是打豆浆或牛奶。我都会用热水泡10秒左右，但常在想是不是没必要推
作者: kiweii 2018-07-23 20:44:00
加莓果
作者: dandelion76 (不好了 孝真学姊又被甩了) 2018-07-23 20:59:00
用无糖豆浆，加半匙肉桂粉。最近想试试蓝莓。
作者: zhhhi (peace) 2018-07-23 21:11:00
义美无糖豆奶加无调味坚果
作者:
sys649 (sys649)
2018-07-23 21:23:00我都冰牛奶+燕麦+水果+一把坚果 超好吃～～
我坚持不到一个礼拜就放弃燕麦早餐了 怎样做都不合我胃口… 倒是午餐燕麦代替饭配一般的菜我还能接受
作者: unhappy4 2018-07-23 23:37:00
鲔鱼罐头+1
作者:
imurs2 (imurs2)
2018-07-23 23:45:00作咸的就煮成粥，煮烂了跟一般的粥口感没差别，粥可以怎么煮，燕麦就怎么煮。我通常都水、奶粉加燕麦放进果汁机打，打到几乎吃不到燕麦口感，很像外面卖的燕麦奶，很好喝，有时候加点咖啡粉或坚果一起打
作者: lina20103 2018-07-24 00:13:00
加香蕉 麦麸 牛奶
作者:
qaqazz (qaqazz)
2018-07-24 00:51:00加优格、蜂蜜、水果