Re: [难过] 内向还能做什么努力

楼主: yasachi (明明)   2018-07-01 14:47:50
高中的时候,有一位同学告诉我她的朋友很少,
但就我观察,她很受同侪欢迎。有一次跟她讨论过后,才发现
她认定朋友很严格,一旦进入了她的朋友圈,表示是她愿意肝胆相照的人。
那时我才开始认真看待亲疏远近、人际分类的课题。
请问你老婆想要的是哪一种朋友呢?
先撇开那些刻板印象,问问自己,什么样的朋友交际让自己感到最舒服?
以我自己为例,我的人际圈分类伴侣、家人、知己、兴趣、同事
兴趣圈是认识新朋友的主要来源,然而朋友关系的进展当然会因人而异。
一、放松心态,展露自己真正的姿态
我看过一些书,说非语言的讯息其实远大于语言讯息。你的姿态、眼神透漏
的讯息会影响别人与你的互动。回忆一下,是否要拒绝推销的时候,
脸拉下来、双臂环胸的姿态更具有拒绝的意味呢?
同样的,社交前先做好心理建设,心态的“放松”你就会自然做出
“欢迎来认识我”的讯息,某程度也能显示出你的真实内在。
即便是文静,也有从容自在的文静,与想要躲避眼光的安静的区别吧。
二、倾听作为人际交流开端
你老婆懂得倾听,这是一项很棒的才能,因为在初见面的时候,一来保留
可以表达自我的空间,毕竟在没有足够的安全感时,急着把内在的自己展露出来,
会给自己造成压力,其实其他人也会感受到;二来,注意力放在体会对方是怎么样
的人,对方会感受到被了解的意愿,也更容易对你释出善意。
先去看看对方是如何在这个圈子行事,她正在做什么?她想知道什么?
她在展现什么?她想获得什么?她的感觉如何?抱着开放的心态比较容易接受到
对方的真意。这个阶段,如果你放松了,心态开放了,别人也容易注意到你
对他们善意客观的注意力,有些人可能会你感到好奇而靠近,有些人可以会对你
投以相当程度的注意默默观察,不过,无声的交流便就此开始。
三、人际互动的角色扮演与合理期待
再来,我自己是把朋友大略分为团体共同从事兴趣和可以谈心两种。
这一切都还要看对方,不过你可以厘清自己这一端的想法。
1. 团体
共同从事兴趣,会因为彼此的个性而有不同配合,譬如有些人喜欢当主揪,
而每个主揪的风格又不尽相同,这种团体行动,根据不同的团,你可以问自己,
扮演哪种角色你最自在?如果在意见很多的团体,你想要当协调者、意见竞逐者、
整合者,还是旁观者?如果在没有意见的团体,你又想当什么?当然也有
看似浑然天成的团体,这种的其实是每个人都付出了恰到好处的努力与分工,
让彼此相处轻松自在。缘分因素当然有,但彼此的关心、交流和配合也必定产生
很大影响,所以遇到这种团体,拜托好好珍惜XD
如果一个团体让你都不想扮演任何角色,只想当小透明,很显然这个团体不适合你,
再找下个可以一起玩的团体就好。
而对从事共同兴趣的团体,所抱持的期待和目的无他,
请好好投入你的角色和兴趣之中,很奇妙的是,当大家一起做一件彼此都爱的事,
就会有双重快乐,并会从过程里衍生出话题。
2. 遇见足以谈心的朋友:向对方表白的勇气与信任
至于找到可以维持长久关系、谈心的朋友,这需要勇气与机缘,因为彼此要能够
无畏而真诚的坦露一部分的自己。
那种免洗式的友谊,把私事讲完就算的在此姑且不论,要能谈心,我觉得信任
是重要的,相信你也不想把自己的心事讲完,结果还担心着被对方拿来当成把柄吧?
这时之前团体中的观察结果就发挥作用了。
再来,在之前的互动过程中,或许你会观察到有些人会主动袒露自己的内心,
而她所展现的自己正好很对你的电波,那就可以选择“亲近”,运用一点
人际技巧,像是引用对方说过的话、说出对对方的观察,并表达自己的感受,目的在于
了解更多的对方,而在这段互动里,你也可以观察,对方是不是也会留意你的反应的人。
另外,在有安全感的条件下,你可以看情况分享你真实的所知所感。把这分享定位在给
别人新知,所谓的新知,就是别人不知道的,范围很广。如果是文学团体,或许会是
最近上榜的新书,大家可能会知道这本书,但你可以提出你的问题、你的好奇,这
也算别人的新知,“噢,原来这也是个问题”,进而引发讨论、彼此发表观点等等。
不用太在意别人的反应,因为重点在于大家都多知道了一些事情,而别人的反应是
你收集的资讯,从中你能学到很多事,像是原来什么话题比较难以引起大家兴趣,
你发现原因是什么,什么事情谁当初说了什么,原来她是个博学、有想法、有内涵...
...等,而这些事,是不是就变成下一次可以跟对方分享的观点了呢?
当彼此都有一定程度的好感,话题也会逐渐深入,但是安全感的问题一直都在。
记得,愿意跟某个人的往来,表示你愿意承担跟这个人友谊破裂的风险。我觉得
交朋友要心甘情愿才会快乐,举例来说,你们很要好,但有好到对方向你借钱
结果还不出来吗?如果你愿意借钱,就要想到后面的结果,无法接受就拒绝,
这个议题对你们的友谊十分敏感,如果不避开,破裂的可能性很大,并非谁对谁错,
就是你们的关系承担不起而已。也有关系十分坚定的,愿意为彼此两肋插刀的,
要好到让伴侣吃醋的那种,不过关系的深浅真的取决于很多因素,生长背景阿、
家庭、经济、其他交友环境、工作、身心健康......复杂到难以全面管理,
所以就顺着心,当下能付出多少就多少,不能,也就别勉强,让彼此都好过,
如果没有情比金坚的关系,而你却十分渴望,那也很好不是吗,因为你有机会
去学习一个很难的课题,不是没有,只是人间难得而已。
至于怎么维持关系,又是另一个说不完的题目了。
我们的教育没有告诉我们要怎么交朋友,大家都在团体中独自摸索,
今年才开始看女版,有一些讨论我觉得很实际,至少我们能留下彼此的经验,
弥补成长过程中欠缺的部份。因此,虽然我的经验微不足道,
还希望有些能提供大家参考。
※ 引述《fatalsecret (致命祕密)》之铭言:
: 各位女生不好意思,我是男生,昨天听老婆诉苦觉得很心疼,
: 但我又不知道怎么帮助她,只好偷偷帮她po上来寻求一些意见,
: 以下为求叙述方便用第一人称,都是我从我的视角帮她写的~
: 我自己是那种酒肉朋友(这样讲好吗)很多的男生,可是我觉得男生交友方式跟女生很不同
: 我给她的建议可能完全不适合女生的交友圈
: 再请女孩子们多多帮忙了~~~~
:
作者: peanut97 (丁丁)   2018-07-01 15:00:00
推认真文
作者: pepepep   2018-07-01 15:01:00
说的很棒~~
作者: cecile (生命相克)   2018-07-01 15:01:00
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作者: cutcold (切冷)   2018-07-01 15:05:00
推认真文~
作者: poi430 (XD)   2018-07-01 15:11:00
推 认真文
作者: sotsu2016 (狩橱)   2018-07-01 16:18:00
推认真好文
作者: bryan861111b (肉燥思樂冰)   2018-07-01 16:22:00
作者: volondonsoul (亮)   2018-07-01 16:34:00
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作者: almondchoco (杏仁可可)   2018-07-01 17:06:00
好文
作者: frosagen2018   2018-07-01 17:11:00
作者: jobjtw (Celeste)   2018-07-01 18:50:00
推分析透彻
作者: citizen5566 (天龙大安区温拿)   2018-07-01 18:59:00
精辟分析^^洒花
作者: KENGOD0204 (断舍离)   2018-07-01 19:01:00
作者: irene160 (鬼出示人滚)   2018-07-01 19:51:00
作者: carlos159357 (Carlos)   2018-07-01 21:06:00
好文大推啊!!收藏!!
作者: kklibra (灰飞烟灭)   2018-07-01 21:32:00
很好的文
作者: nothingness (慵懒的猫)   2018-07-01 23:03:00

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