[问题] 上班族常盯着电脑要怎么保养眼睛 marecom PTT批踢踢实业坊

[问题] 上班族常盯着电脑要怎么保养眼睛

楼主: marecom (WOW) 2018-06-22 16:51:45

身为上班族几乎天天盯着电脑看
长时间下来真的很不舒服除了眼睛酸之外头也会觉得也点小晕
定时会离开座位起来走走或是点保养型眼药水
但我想眼药水的效果多数应该是舒缓不太可能真正有所谓的多大保养功能
自己是属于比较不容易近视的体质！？
因为多年来我电脑电视手机照用而且不但没近视，视力还维持的很好（1.0）
但最近发现眼睛越来越容易酸
而且好像似乎更容易觉得眼睛干想点眼药水
深怕自己哪天就会近视了
上班族有推荐的方法能保养眼睛吗？
有听说过吃叶黄素但不知道是不是真的有效

作者: withsirius (Aya) 2018-06-22 16:55:00

关掉ptt

作者: anita811038 (绿袜子女孩) 2018-06-22 16:57:00

推一楼XDDDD

作者: leoth (小猫) 2018-06-22 16:58:00

离职隐居山上

作者: lostlunar (Sibyl) 2018-06-22 17:24:00

吃叶黄素有效,之前不信,最近刚吃1个多月真的有差.

作者: tim9527 (是个肥宅) 2018-06-22 17:29:00

眼药水常点眼睛不是会造成不产泪液滋润眼睛

作者: cle031 (傲慢与偏见) 2018-06-22 19:56:00

抗蓝光眼镜有差

作者: daidaiken (loveyou) 2018-06-22 23:58:00

眼睛疲劳吃维他命A 干涩吃鱼油最近吃了超有感

作者: plumcherry (AQUA魂) 2018-06-23 00:07:00

眼睛疲劳吃蓝莓之类花青素高的叶黄素是要长期持续不断吃在血液维持一个浓度预防黄斑部病变的泪液有一定的组成有水有油有其他所以不是都点眼药水就有用的要是做了一堆没改善去看医生做检验吧

作者: sheep0201 (Yangyang) 2018-06-23 01:35:00

抗蓝光眼镜很有感，职业要长期在电脑前的人推，没近视的话，抗蓝光萤幕贴吧

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