楼主:
voohong (vhlhong)
2018-06-21 08:07:29刚才煮了四颗鸡蛋
配上燕麦，低脂牛奶，奇亚籽
一切准备完毕，开始剥鸡蛋壳
突然嗅到皮蛋的味道…
我明明煮的是鸡蛋啊
竟然有一颗臭掉了
早餐少吃了一颗鸡蛋
hen难过
作者:
sanpf (sanpf)
2018-06-21 08:14:00你错过了吃皮蛋的机会
作者:
liuedd (~柳橙~)
2018-06-21 08:16:00光早餐就四颗? 胆固醇爆表
楼主:
voohong (vhlhong)
2018-06-21 08:38:00还有人还在鸡蛋高胆固醇的想法中啊…是时候更新一下了
作者:
SnowAmy (小雪)
2018-06-21 08:51:00还好是水煮蛋...Orz
作者:
puAni (喷桶in my life)
2018-06-21 08:56:00请问鸡蛋臭掉煮了还会凝结吗？
楼主:
voohong (vhlhong)
2018-06-21 09:06:00有，拨开蛋黄有变绿绿der
在个人健康状态部分，原则上，没有高胆固醇血症、高血脂症的健康人，每天食用2至3颗鸡蛋对身体是安全无虞的。
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-06-21 09:44:00
4颗还是太多啦……“
作者:
liuedd (~柳橙~)
2018-06-21 10:43:00我知道2~3颗可以，4颗就超过了，而且实际上值还是高啊怎么找都没看到有医生跟营养师建议4颗以上的，求更新常识
正常一天吃20颗以下都可以吃20颗以上的话 会太撑
作者:
candana (小小草)
2018-06-21 12:16:00你是白煮蛋还好，我上次吃涮涮锅打下去才发现是臭蛋