[闲聊] 大家都是怎么减肥的？？ flower42 PTT批踢踢实业坊

楼主: flower42 (è‚¥å®…å°èŠ±) 2018-06-16 23:10:00

我最近在减肥啦
发现控制热量很重要
每天约1200大卡多吃蔬果也不会饿到
加上些运动瘦超快
三个月减了8kg
大家都怎么减肥的呢？

作者: AxlRose (枪与玫瑰) 2018-06-16 23:11:00

绝食

作者: jupitersha (揪比特夏) 2018-06-16 23:13:00

少淀粉

作者: jetaime851 (jetaime) 2018-06-16 23:14:00

明天在开始

作者: sqqc89 (奶油饼) 2018-06-16 23:17:00

看体脂比较准哦请问原po的体脂？

作者: ogkw (æˆ‘æ˜¯ä¸€éš»é´¨) 2018-06-16 23:23:00

低GI食物

作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2018-06-16 23:25:00

男生吃1200好少喔！

作者: talesr (塔蕾瑟(?)) 2018-06-16 23:27:00

放屁啦从你前面的文章你应该是今年要毕业的大学生吧

作者: taccor7788 (~~~~) 2018-06-16 23:28:00

你这样复胖会很快

作者: luca911228 (卡卡) 2018-06-16 23:40:00

晚餐蔬果汁颗颗吃这么少当然瘦呀瘦掉什么就难说

作者: jetaime851 (jetaime) 2018-06-16 23:45:00

这样游泳能撑3000？

作者: ii9 (ii9) 2018-06-16 23:58:00

瘦好快

作者: kosuzu (No bear No life) 2018-06-16 23:58:00

晚餐不及格你未来会复胖

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