[讨论] 女孩的补铁补品推荐？ kind6432 PTT批踢踢实业坊

楼主: kind6432 (苹果红茶) 2018-06-16 19:00:28

虽然月经才来没几年（不要砲我哈哈）
但每次来气色都特别差爬楼梯也都会头晕晕的
上网查觉得自己可能有缺铁性贫血这几天想叫我妈带我去看看医生
但觉得平时可以来保养一下~
女孩们也有类似的状况吗@@
想问问大家有推荐什么方法可以补好补满~

作者: MeowMarch (喵喵进行曲) 2018-06-16 19:03:00

铸铁锅

作者: hially (ally) 2018-06-16 19:04:00

生理期来就尽量多休息吧我本身贫血每个月还流血真的很崩溃

作者: jetaime851 (jetaime) 2018-06-16 19:05:00

结果医师说你超健康正常饮食运动就可以了

作者: conie88 (zone) 2018-06-16 19:08:00

去看医生缺铁的话医生会开铁剂给你别担心

作者: lovetoo (too) 2018-06-16 19:34:00

看医生+1，没那么厉害上网查查就知道，那验血干嘛？乱补一通，身体愈补愈烂，何必？

作者: misssquid (花枝小姐) 2018-06-16 19:47:00

菠菜、红肉、大豆制品、肝脏。食补就好

作者: eereer12325 (Azula) 2018-06-16 19:57:00

没有刻意补

作者: wekyo43 (隈蕉) 2018-06-16 20:08:00

去医院抽血检查吧！如果缺铁，医生会开铁剂给你~我前阵子也是缺铁性贫血

作者: Paradox (Paradox) 2018-06-16 20:16:00

贫血原因不一定是缺铁去看一下医生不要自己乱吃

作者: ciniden (丁小雨) 2018-06-16 20:22:00

其实你可以月经结束后补个含铁类的四物饮颇方便我还蛮爱喝天地合补粉红色那个

楼主: kind6432 (苹果红茶) 2018-06-16 22:41:00

感谢大家回答我~~

作者: mrkhnry (下水道的虱目鱼) 2018-06-17 04:43:00

天地合补玫瑰四物饮甜甜的蛮好喝

作者: coffee771 (coffee771) 2018-06-17 17:41:00

来没几年！你应该超年轻的吧可以喝个青木瓜四物饮啊

作者: grace60 (gracewo) 2018-06-17 17:45:00

楼上怎么有种超过25岁的哀伤XD

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